antrenament-fiziologie

Forța rezistentă: definiție și tipuri de forță rezistentă. Metabolism, componente anatomico-funcționale, antrenament și suplimente

Ce este metabolismul anaerob al lactatului? Pentru ce este? În ce sport ești implicat? Cum vă îmbunătățiți? A face exerciții fizice

Antrenament și acid lactic. Ce corelații există? Ce este acidul lactic și cum se produce? Ce antrenamente îl stimulează și la ce servesc?

Oboseala musculară: cauzele declanșatoare, oboseala centrală și oboseala periferică, cauzele oboselii și descrierea mecanismului

Prese de bancă de testare pentru a structura un program de construcție a mușchilor pectorali pe baza distribuției subiective a diferitelor tipuri de fibre

Test ghemuit pentru a structura un program de construire a musculaturii piciorului pe baza distribuției subiective a diferitelor tipuri de fibre

Abilități motorii: Care sunt acestea? Abilități musculare condiționate sau organice. Abilități de coordonare și flexibilitate

Puterea în sport. Mulți cred că știu ce înseamnă puterea sportivă. Va fi adevărat? Analiza fizică și aplicarea la sport