Iată diferite exemple de decupare Și twist & roll pentru detașarea și evidențierea unor mușchi ai membrelor inferioare.
Decojire a mușchilor Peronieri și Tibialis pentru o primă despărți aderențe cu fascia superficială subcutanată; sportivul ține membrul într-o ușoară răpire împingând genunchiul spre mâna operatorului.
O poziție diferită pentru sîmpiedicându-se a mușchilor Peronieri și Tibialis. Sportivul aplică o ușoară contracție izometrică apăsând pe umărul operatorului. După cum se poate vedea în acest caz și pentru alții mai târziu, mâna pare să meargă împotriva fluxului de sânge venos, dar de fapt suprafața de contact a instrument a operatorului este limitată la porțiunea musculară sau fascială, fără a afecta sau inhiba semnificativ circulația. Această direcție a manualității este necesară în cazul retracțiilor miofasciale puternice, cum ar fi inhibarea articulației corelate.
Utilitate explicată prin motivul că vom prelungi o scurtare hipertonică împotriva direcției îngustării miofasciale, astfel încât, pe lângă obținerea unei eliberări a aderențelor fibroase, întinde și mușchiul, eliberând articulația de tensiune / tracțiune excesivă, adesea cauza dezechilibrelor posturale.
Lucrări de detașare pentru mușchii anteriori Peronieri și Tibialis din tibie și din mușchiul Gastrocnemius-Soleus. Tehnica trebuie efectuată fie cu operatorul apăsând pasiv pe antepic, astfel încât călcâiul să se îndrepte spre fes, fie ca sportivul să mențină o ușoară apăsare izometrică împotriva operatorului ca și cum ar fi să întindă membrul.
Utilizarea degetelor în detașare pentru mușchiul lateral lateral atât de la gemenii mediali, cât și de la sole și de la tendoanele Peronieri. Efectuați manualul la diferite unghiuri ale genunchiului și cu o ușoară dorsiflexie a piciorului menținută de sportiv.
Faze ale detașării superficiale contemporane: degetele mari separă cei doi mușchi Gemeni, care prin degete sunt detașați de Soleus. Rețineți excursia piciorului sportivului, care poate fi atât pasivă, cât și activă.
Desprindere cu degetul mare al mușchilor Gemeni, întotdeauna cu membrul în mișcare. Efectuați sau solicitați și dorsiflexia și plantarflexia piciorului.
Desprinderea profundă a mușchilor Gemeni cu cotul. Toate aceste exemple ale mușchiului Gastrocnemius servesc pentru a explica alegerea instrument mai potrivit de către operator pentru a se adapta diferitelor tipuri de structură și masă musculară care variază de la un sportiv la altul. Accident vascular cerebral cu antebrațul pentru încălzirea necesară pentru a obține ulterior o schimbare viscoelastică și pentru întinderea ridurilor fasciale responsabile de scurtare și rigiditate - rigiditate - pentru mușchiul Gastrocnemius-Sole cu disecție ulterioară cu degetele mari. Variați unghiul de deschidere a genunchiului.
Alte articole despre „Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 10-a -”
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 9-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - prima parte -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 3-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a doua -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 4-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 5-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 6-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 7-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 8-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 11-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 12-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 13-a -
- Tehnica pasivactivă în detașarea miofascială: membrele inferioare - partea a 14-a -