Publicitate înșelătoare sau potențial reală?
Din păcate, studiile actuale nu se potrivesc deloc cu aceste promisiuni: de fapt, chiar și conform logicii, cum ar putea un amestec „simplu” de vitamine, oricât de sofisticat, să scoată un păr gros într-un cap complet chel?
În acest articol vom încerca să explicăm modul în care vitaminele afectează creșterea și fortificarea părului.
Mulți oameni, îngroziți de ideea de chelie prematură, se agață de promisiunile mass-media, sperând să rezolve problema: este o greșeală gravă, considerând că miracolul nu se va întâmpla.Deși doar un medic tricholog (înțeles ca dermatolog specializat în tratamentul părului) poate oferi ajutor concret și sigur, mulți oameni par mai atrași de ideea de a încerca un produs publicitar „ultra vitaminic”, mai degrabă decât de sfatul medicului. Rămâne adevărat că vitaminele ajută la îmbunătățirea aspectului părul, făcându-i mai sănătoși și mai puternici: vorbim despre vitamine tocmai pentru că organismul este incapabil să le sintetizeze, prin urmare, dieta joacă un rol foarte important în aprovizionarea lor.
nereglementate, mulți oameni nu introduc o „cantitate adecvată de vitamine, pentru că poate sunt forțați să consume mese rapide care nu sunt pe deplin corecte din punct de vedere nutrițional; este o notă în păr.
Un stil de viață incorect afectează și sănătatea părului: de fapt, obiceiul de a fuma, de a bea cafea și de a consuma alcool împiedică absorbția vitaminelor. După un tratament cu antibiotice, părul pare mai slab, mai fragil și mai tern: acest lucru se întâmplă deoarece medicamentele „inhibă” acțiunea vitaminelor și încă o dată părul este afectat.
Apoi, există și alți factori care afectează frumusețea părului: situațiile stresante, sarcina, alăptarea, gătirea necorespunzătoare a alimentelor și poluarea sunt factori care pot agrava sănătatea părului.
Deși vitaminele implicate în diferitele mecanisme metabolice ale părului sunt foarte multe, este puțin probabil ca deficiențele mici de vitamine să provoace modificări semnificative ale părului. Numai în cazul în care apar situații grave de hipervitaminoză / hipovitaminoză, pot apărea modificări evidente ale părului; în zilele noastre, însă, dieta oferă o „cantitate enormă de alimente bogate în vitamine și din acest motiv este dificil să apară condiții cu deficit sever de vitamine.
are proprietăți benefice pentru păr, deoarece îl hrănește și ajută la prevenirea îmbătrânirii. Această vitamină întărește și sistemul imunitar. Lipsa vitaminei A poate provoca mătreață și păr uscat, consecință a îngroșării scalpului și a acumulării de sudoare superficială Morcovi, varza, dovlecii, broccoli sunt o sursă prețioasă a acestei vitamine.Vitaminele B, în general, ajută la menținerea sănătății părului. Deficitul sever de vitamina B are ca rezultat părul gras, mătreața, părul plictisitor și chelie; sursele de vitamina B sunt fasolea, ouăle, legumele în general, cerealele integrale și algele. Având în vedere că într-o situație de hipovitaminoză B severă poate apărea chelie, o dietă bogată în vitamina B cu siguranță nu implică fenomenul opus, deoarece principalul factor etiologic al căderii părului nu este cu siguranță deficitul de vitamine (vezi alopecia androgenetică). Printre vitaminele B sunt menționate:
- vitamina B1: are o putere energizantă a scalpului;
Vitamina B2 și B5: conferă strălucire părului deteriorat și sunt utilizate împotriva vârfurilor despicate;
vitamina B3 (sau vitamina PP): acționează cu proprietăți de restructurare asupra părului;
Vitamina B12: oxigenează bulbul părului în beneficiul creșterii sănătoase a părului.
Vitamina C favorizează circulația sângelui la nivelul scalpului și al foliculilor: din acest motiv ar putea accelera regenerarea părului. Este omniprezent în fructe și legume, în special lămâi, portocale și morcovi.
Vitamina E este un antioxidant puternic care crește absorbția oxigenului în celulele corpului: se pare că o bună circulație în scalp este esențială pentru a preveni pierderea culorii și a strălucirii părului. Acțiunea sa antioxidantă servește pentru a garanta sănătatea generală a păr, găsit în principal în uleiuri vegetale, germeni de grâu, migdale, alune, arahide și nuci.
Vitamina H pare, de asemenea, de interes trichologic: stimulează creșterea părului, se găsește în ouă, pui, spanac și arahide.
Deși este adevărat că știința face pași de uriaș adevărați în multe domenii, din păcate în domeniul trichologic nu s-a găsit încă o rețetă perfectă pentru a recrădi părul într-un cap chel sau pentru a rezolva definitiv problema părului fragil. Având în vedere că tupiul nu este prea apreciat, cu atât mai puțin acceptat de cei care suferă de aceste afecțiuni, pentru moment soluția rămâne una singură: să te accepți pe tine însuți.
Vitamine pentru păr online
Un pachet de 365 de tablete de biotină este disponibil online pentru a asigura o aprovizionare pe tot parcursul anului. Cu Biotină (sau vitamina B7) prezentă în doze de 10.000 mcg, acest supliment poate ajuta la creșterea părului, a genelor și a sprâncenelor. De asemenea, poate stimula forța și duritatea unghiilor, făcându-le mai puțin predispuse la ruperea și promovarea creșterii lor. Un comprimat pe zi este suficient pentru a obține cele mai multe beneficii de la acest produs: comprimatele sunt suficient de mici pentru a fi ușor înghițite de oricine și fără niciun efort minim.
Alternativ, puteți opta pentru un supliment pentru păr, piele și unghii, cu o formulare multi-nutritivă cu un conținut ridicat de biotină, pentru un suport nutrițional care funcționează din interior. În timp ce biotina și zincul promovează menținerea părului și a pielii sănătoase , vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului (o proteină structurală care joacă un rol primordial în țesutul conjunctiv pentru a ajuta la menținerea sănătății pielii) și împreună cu zincul participă la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ.un comprimat pe zi, în timpul sau imediat după mese sau după recomandarea medicului dumneavoastră.
Curios a fost utilizarea caperelor pentru întărirea părului: produsele cosmetice pe bază de capere au fost formulate pentru a stimula circulația sângelui și au fost aplicate local, pentru a face părul mai puternic și, de asemenea, pentru a îmbunătăți pielea.
Se pare că până și cei mai vechi înțelepți, cum ar fi Socrate, au experimentat chelie ca o adevărată problemă. Filosoful a găsit însă o consolare pentru neînțelegerea sa: „iarba” nu crește pe stâncă.
Conținut sponsorizat: Mypersonaltrainer.it prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, Mypersonaltrainer.it ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celelalte companii de comerț electronic menționate. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și se pot modifica în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau pe alte e-commerce menționate.
