Ce este asta
Pidolatul de magneziu este sarea de magneziu a acidului pidolic, cunoscută și sub denumirea de acid piroglutamic. Asocierea magneziului și acidului pidolic găsește spațiu în suplimentele alimentare destinate prevenirii sau tratamentului unor deficiențe specifice de magneziu; sarea pidolată este, de exemplu, principiul activ al specialităților înregistrate MAG2 ® și SOLUMAG ®.
Pidolatul de magneziu este utilizat în tratamentul hipomagnezemiei (deficit de magneziu), atât pe cale orală, cât și prin injecție intramusculară.
Beneficii
De ce este preferabil pidolatul de magneziu în comparație cu alte săruri de magneziu?
Salificarea magneziului cu acid pidolic a fost aleasă pentru a îmbunătăți absorbția mineralului la nivel celular și intestinal, precum și pentru a face integrarea mai tolerabilă la nivel gastro-intestinal.
Știm, în general, că sărurile organice ale magneziului - cum ar fi pidolatul de magneziu, gluconatul, aspartatul, piruvatul, malatul, citratul, lactatul și orotatul - sunt mai bine absorbite decât formele anorganice, cum ar fi oxidul de magneziu, carbonatul de magneziu și magneziul. . Din păcate, aceasta este o dovadă de natură generală, deoarece există puține studii pe aceasta [3], adesea efectuate pe animale și uneori cu rezultate contradictorii; de exemplu, s-a văzut că până și absorbția intestinală a clorurii de magneziu, deși este o formă organică, este foarte bună, în timp ce alte săruri anorganice, precum sulfatul de magneziu și oxidul de magneziu, au o biodisponibilitate slabă [5].
Pe baza literaturii științifice examinate, nu există motive speciale pentru a prefera pidolatul de magneziu în comparație cu alte săruri organice de magneziu sau cu siguranță mai puțin costisitoare clorura de magneziu.
Pidolat de magneziu și sindromul premenstrual
Pidolatul de magneziu este în general cunoscut pentru utilitatea sa în tratamentul preventiv al dismenoreei primare [1], dar alte forme de magneziu foarte biodisponibile sunt probabil la fel de utile în acest scop. De asemenea, pare să aibă efecte pozitive în ceea ce privește neurosedarea [2]; ar putea fi, prin urmare, o formă de magneziu utilă în special pentru ameliorarea simptomelor legate de migrenă, o aplicație în care suplimentele cu magneziu găsesc una dintre indicațiile lor principale.
Alte proprietăți
În ceea ce privește proprietățile nutraceutice ale acidului piroglutamic, un studiu [4] a raportat posibile efecte pozitive în prevenirea pierderii memoriei asociate procesului natural de îmbătrânire.
Cum se folosește
Atunci când este utilizat ca supliment de magneziu, este important să ne amintim că fiecare gram de pidolat de magneziu conține doar 87 mg de magneziu elementar, motiv pentru care sunt recomandate în general suplimente de ordinul 2-4 grame / zi.
Aportul alimentar global de magneziu (dietă + suplimente), considerat adecvat în conformitate cu liniile directoare emise de Consiliul pentru Alimentație și Nutriție - Institutul de Medicină, este prezentat în tabel.
(ani)
(mg / zi)
(mg / zi)
(mg / zi)
(mg / zi)
Bibliografie
[1] Clin Exp Obstet Gynecol. 1992; 19: 176-9.
Eficacitatea pidolatului de magneziu în tratamentul profilactic al dismenoreei primare.
Benassi L, Barletta FP, Baroncini L, Bertani D, Filippini F, Beski L, Nani A, Tesauri P, Tridenti G.
[2] Ann Pharm Fr. 1995; 53: 176-83.
[Proprietăți psihofarmacologice ale trei săruri de magneziu: pidolat, lactat și aspartat].
Șefii JF, Decelle T, Henrotte JG.
[3] Magnes Res. 2005 Dec; 18: 215-23.
Studiul biodisponibilității magneziului din zece săruri organice și anorganice de Mg la șobolani săraci cu Mg utilizând o abordare izotopică stabilă.
Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.
[4] Fundam Clin Pharmacol. 1990; 4: 169-73.
Acidul piroglutamic îmbunătățește afectarea memoriei asociată vârstei.
Grioli S, Lomeo C, Quattropani MC, Spignoli G, Villardita C.
[5] Magnes Res. 2001 Dec; 14: 257-62.
Biodisponibilitatea preparatelor comerciale din magneziu din SUA.
Firoz M, Graber M.
