Acest tip de intervenție se bazează pe presupunerea că există o relație strânsă între gânduri, emoții și comportamente.Pentru psihoterapia comportamentală cognitivă, de fapt, problemele emoționale sunt influențate de acțiunile și experiențele experienței trăite.
Planul de tratament este inițiat de un psihoterapeut și își propune să ofere pacientului instrumentele necesare pentru a ști cum să gestioneze anxietatea și să schimbe convingerile negative și percepțiile greșite ale minții. Ceea ce caracterizează și distinge această abordare este, de fapt, explicația patologiei prin analiza structurilor și construcțiilor cognitive ale individului care contribuie la menținerea simptomatologiei anxioase.
sau atacuri de panică.
În practică, tratamentul combină componenta cognitivă (adică se concentrează pe procesele mentale) cu componenta comportamentală.
Psihoterapia comportamentală cognitivă folosește proceduri menite să modifice nu numai comportamentele manifeste, ci și emoțiile, atitudinile, așteptările și credințele subiectului.
-cos-cause-sintomi-e-cura.jpg)
