Editat de Dr. Dario Mirra
Mușchiul scheletic: indicii de anatomie funcțională
Mușchiul este alcătuit din diferite elemente care formează structura acestuia. Diferitele unități funcționale ale mușchiului striat se numesc sarcomere sau inocomi, unități funcționale reale de mișcare.
Pentru a avea o înțelegere clară a modului în care mușchiul creează mișcare și având deja prezentă funcția biochimică, fiziologică și neurologică care stau la baza contracției musculare, este necesar să avem două concepte:
- constituirea rețelei proteice care stă la baza funcțiilor mușchiului în sine;
- relațiile fizice care stau la baza mișcării.
1 Din punct de vedere simplist, proteinele care alcătuiesc sarcomerul pot fi împărțite în 3 categorii:
- Proteine contractile: Actină și miozină.
- Proteine reglatoare: Troponina și Tropomiozina.
- Proteine structurale: Titină, Nebulină, Desmin, Vinculină etc.
Dacă observați apoi o pregătire musculară la microscop, puteți observa cu ușurință prezența benzilor de diferite culori, care corespund diferitelor zone funcționale.
Deci, din punct de vedere pur didactic, având în vedere aceste domenii, avem:
- Discuri Z - Delimitează sarcomerul. Ele sunt punctele de ancorare pentru proteine, sunt locul leziunilor în timpul muncii musculare, se apropie unul de celălalt în timpul contracției.
- Trupa A - Corespunde lungimii filamentului de miozină.
- Trupa I - Corespunde la două rânduri de Actină în doi sarcomeri adiacenți.
- Banda H - Corespunde zonei dintre două rânduri de Actin din același sarcomer.
- Linia M - Împărțiți sarcomerul în două porțiuni simetrice.
Relațiile spațiale ale miofilamentelor în sarcomer. Un sarcomer este delimitat la capetele sale de două serii Z
2) În schimb, mai jos sunt relațiile fizice care pot ajuta la înțelegerea mai bună a unor particularități ale mișcării umane:
a) Relația forță-lungime
Forța de vârf (L0) depinde de gradul de suprapunere a proteinelor contractile. O fibră în repaus are o lungime de aproximativ 2,5 micrometri, cu posibilitatea sarcomerului de a atinge lungimi care pot ajunge la aproximativ 3,65 micrometri, deoarece filamentele groase au o lungime de 1,6 micrometri, în timp ce cele subțiri de 1 micrometru. Vârful puterii este obținut când suprapunerea proteinei este în jur de 2 - 2,2 micrometri.
Relația lungime-tensiune în contracția musculară. Imaginea prezintă tensiunea generată de un mușchi pe baza lungimii sale înainte de începerea exercițiului / contracției musculare. Ne concentrăm atenția asupra curbei forței active (contracția musculară), lăsând în afara cea roșie legată de forța totală și albastru unul. raportat la forța pasivă (datorită componentelor necontractile ale sarcomerului - conectină / titină); în special, urmând tendința curbei referitoare la forța activă, observăm că:
a) nu există forță activă, deoarece nu există contact între capetele de miozină și actină
Între a) și b): există o creștere liniară a forței active datorită creșterii locurilor de legare disponibile ale actinei pentru capetele de miozină
Între b) și c): forța activă atinge vârful maxim și rămâne relativ stabilă; în această fază, de fapt, toate capetele miozinei sunt legate de actină
Între c) și d): forța activă începe să scadă pe măsură ce suprapunerea lanțurilor de actină reduce locurile de legare disponibile pentru capetele de miozină
e): odată ce miozina se ciocnește cu discul Z nu există forță activă, deoarece toate capetele de miozină sunt atașate la actină; în plus, miozina este comprimată pe discurile Z și acționează ca un arc care se opune contracției cu o forță proporțională cu gradul de compresie (deci de scurtare musculară)
Toate acestea presupun teoria alunecării filamentelor, conform căreia: tensiunea pe care o poate genera fibra musculară este direct proporțională cu numărul de punți transversale care se formează între filamente groase și filamente subțiri.
b) Relația Forță-Viteză
c) Relația viteză-lungime
Dacă forța musculară este proporțională cu diametrul transversal al fibrei, viteza depinde de numărul de fibre în serie de-a lungul cursului fibrei în sine. Deci, dacă am presupune o scurtare Delta L și am avea 1000 de sarcomeri în serie, scurtarea totală ar fi:
1000xDelta L / Delta t
Deci, cu cât mușchii sunt mai lungi, cu atât vor avea mai multe traiectorii de accelerație.
Relația de viteză - Hipertrofie
Oricine și-a încercat mâna la muncă cu greutăți fără să fi efectuat o muncă de prelungire și întindere paralelă cu aceasta ar putea observa cu ușurință senzația unei rigidități mai mari în timpul mișcărilor sportive sau în gesturile zilnice normale. De fapt, hipertrofia excesivă crește vâscozitățile interne și retracția conjunctivă; prin urmare, este deductibil faptul că hipertrofia musculară nu favorizează mișcările explozive-balistice sau de viteză, deoarece este bine cunoscut faptul că fricțiunea internă în mușchi trebuie să fie minimă pentru a permite un flux optim de proteine contractile. Din această relație se poate deduce și puterea excentrică mai mare a culturistilor, deoarece hipertrofia exasperată creează fricțiuni interne puternice care acționează ca un sprijin în mișcările cedante.
Concluzii
Prin explicația constituirii rețelei structurale și a relațiilor fizice care leagă mușchiul de mișcare, intenția mea cu acest articol era de a oferi cititorului un element mai mare pentru a înțelege cu puțin mai multă claritate că gesturile sportive, precum și pentru a fi mai bine înțelese în complexitatea lor, aceste gesturi necesită o cunoaștere a anatomiei, fiziologiei, biochimiei și a tuturor subiectelor complementare, ceea ce arată clar modul în care științele motorii sunt altceva decât improvizații. de către practicieni și modul în care au nevoie de „cunoștințe” multiple care îmbrățișează teoria și practica.
