Pentru mai multe informații despre modul în care funcționează bio-impedancemetria, vă recomandăm să citiți articolele: Bioimpedanță și valori ale BIA (Bioimpedanță) - Cum să le interpretați.
„Aparent atractiv” - în comparație cu contoare de bioimpedanță profesionale - pentru raportul calitate-preț, baremele de impedanță sunt articole foarte vândute. Astăzi este bine cunoscut faptul că evaluarea stării nutriționale nu se poate baza exclusiv pe parametrul de greutate, ci trebuie să ia în considerare și multe variabile - dintre care unele sunt detectate cu alte metode și instrumente. Să vedem câteva dintre ele:
- Raportul dintre masa fără grăsime și masa de grăsime și procentele relative
- Cantitatea de masă musculară
- Raportul dintre așa-numita grăsime esențială - necesară pentru supraviețuire - și grăsimea adiposă - viscerală și subcutanată - albă și maro - și procentele relative
- Cantitatea de grăsime abdominală și circumferința acesteia, cu o mai mare atenție la grăsimea viscerală - localizată în interiorul cavității peritoneale, în jurul organelor
- Masa scheletului și importanța asupra greutății - numită constituție
- Relația dintre acestea din urmă și segmentele de înălțime și / sau corp - numite tip morfologic
- Cantitatea de apă, atât în interiorul cât și în exteriorul celulelor
- Masa celulară
- Electroliti etc.
În cele din urmă, utilizarea corectă a echilibrului de impedanță asociat cu alte măsurători, cum ar fi, de exemplu, lungimile circumferințelor corpului - talie, șolduri, membre, piept etc. - și înălțimea, ajută la evaluarea corectă a stării nutriționale. Rămâne de înțeles care pot fi aplicațiile sale reale și, eventual, cazurile în care echilibrul impedanței se poate dovedi necesar sau chiar de neînlocuit.
, defedare, subponderalitate severă etc; de exemplu, așa cum se întâmplă la pacienții cu anorexie nervoasă, insuficiență funcțională a organelor importante etc. Cu toate acestea, ar trebui specificat faptul că, fiind o zonă clinică, mulți nu neglijează precizia instrumentului și se concentrează pe dispozitive specifice, mai degrabă decât pe scale de impedanță.
Pentru a fi sincer, nici măcar o persoană supraponderală nu trebuie să utilizeze un echilibru de impedanță. Dacă masa grasă este sincer excesivă, nu este necesar să aveți o confirmare instrumentală; în același mod, dacă presupusul exces este ușor, deci inofensiv, nu există niciun motiv pentru aprofundarea anchetei.
Apoi, există aplicații transversale. Mai mulți tehnicieni și profesioniști sugerează utilizarea echilibrului de impedanță în cazul terapiei de slăbire pentru a evalua, în mod specific, că reducerea greutății este sincer atribuită scăderii masei grase, nu a apei sau a masei musculare. să fie echilibrat și să respecte anumite limite de siguranță pentru a evita deshidratarea și deteriorarea mușchilor, ar fi suficient să folosiți pur și simplu profesionalismul sau simplul bun simț.
Alții susțin că echilibrul impedanței este esențial pentru a înțelege dacă, într-un protocol de cultură estetică, există într-adevăr o creștere a masei musculare și / sau o scădere a grăsimii. Dacă cele două procese au loc în același timp, greutatea poate rămâne inițial stabilă sau poate scădea lent, denaturând evaluarea caloriilor necesare sau programul de activitate motorie. Din fericire, toată lumea știe că atunci când treci de la un stil de viață sedentar la practicarea sportului, în special punând accentul pe mușchi, există o hipertrofie globală imediată și semnificativă - dar numai inițială. Prin urmare, nu merită să ne întrebăm.
Există, de asemenea, cei care folosesc echilibrul de impedanță pentru a estima doar îmbunătățirile în creșterea masei musculare. Din nou este dificil să nu fii nedumerit. Știți, culturismul natural este o „activitate ingrată; după doar câțiva ani de antrenament„ serios ”ajungeți atât de aproape de limita dvs. fiziologică încât să câștigați chiar și un kilogram de mușchi devine o reală realizare. Nimic mai frustrant decât să vă o scală de impedanță și văzând aceleași numere în fiecare săptămână sau fiind conștient de faptul că orice variație s-ar putea datora unui defect de măsurare.
În domeniul cercetării experimentale și științifice, pe de altă parte, bio-impedancemetria poate fi considerată foarte utilă, mai ales pentru a oferi date utile pentru îmbunătățirea tehnică și tehnologică. Pe de altă parte, cele experimentale necesită multă acuratețe pentru a oferi rezultate fiabile și, de asemenea, în acest caz ar trebui preferat un contor de bioimpedanță real decât un echilibru de impedanță simplu.
.jpg)
