Despre Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Supliment alimentar pe bază de VITARGO, un carbohidrat polimeric cu greutate moleculară mare.
FORMAT
Pachet de 1 kg, aromă de portocală
COMPOZIŢIE
Amidon de orz (vitargo); Acidificator: acid citric; Arome
Indulcitori: aspartam, acesulfam K.
Pe doză zilnică: Energie 129Kcal- Proteine 0,1 gr - Glucide 32 gr, din care amidon 31,5, din care zaharuri 0,1 gr - Grăsimi 0,1 gr
Caracteristicile produsului Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: Carbohidrat polimeric cu o greutate moleculară foarte mare, între 500.000 și 700.000 daltoni, constând din unități de glucoză asociate între ele prin legături alfa 1-4 și alfa 1-6 glicozidice, astfel încât să creeze o structură complexă și ramificată. Vitargo este produs în general prin hidroliza controlată a amidonului de porumb, cartof sau orz.
Primele studii privind farmacocinetica au arătat că timpul de golire gastrică pentru acest produs este decisiv mai mic decât pentru alte băuturi cu carbohidrați, probabil datorită osmolarității reduse care caracterizează soluțiile apoase.
Tranzitul gastric rapid și osmolaritatea scăzută a soluțiilor pe bază de vitargo fac acest produs deosebit de potrivit pentru sport, în special pentru sportivii de anduranță care au nevoie de o sursă de energie de:
- Digestie rapidă;
- Eficacitate prelungită;
- Eliberare treptată (necesară pentru menținerea profilului glicemic și insulinic constant, evitând vârfurile responsabile de decompensare metabolică care duc la o reducere a performanței).
Vitargo și Sport
Această moleculă, o alternativă la sursele clasice de carbohidrați, a fost creată ca răspuns la nevoile metabolice și nutriționale ale sportivilor. Așa cum am menționat anterior, structura vitargo, mult mai complexă decât maltodextrinele (chiar și cele cu echivalență scăzută a dextrozei), garantează o eliberare treptată a zaharurilor, care permite susținerea zahărului din sânge până la 2 ore după administrarea sa, fără prezența vârfurilor și hipoglicemie reactivă consecventă. Dacă se aplică sportului, toate acestea se traduc într-o rație percompetitivă capabilă să susțină energic corpul, garantând o îmbunătățire a performanței de rezistență.
În același timp, osmolaritatea scăzută a soluției de glucoză obținută garantează, pe lângă un tranzit intestinal rapid care implică minim organismul, și o rehidratare fundamentală pentru sportiv.
Cu toate acestea, importanța vitargo nu este exprimată exclusiv pentru sportivii de anduranță, ci își asumă, de asemenea, o importanță semnificativă pentru toate acele discipline în care este necesar să se optimizeze recuperarea musculară a glicogenului. Un studiu, în special, arată modul în care eficacitatea resintezei glicogenului indusă de vitargo - după o epuizare musculară relativă - este cu peste 70% mai mare decât cea indusă de alte băuturi pe bază de zahăr, chiar și cu un indice glicemic mai mare. Această acțiune ar trebui să se materializeze datorită prezenței ferestrei anabolice post-work, caracterizată prin expresia non-insulino-dependentă de GLUT 4 (transportor de glucoză) pe suprafața celulelor musculare.
Justificare - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Metoda de utilizare recomandată de companie - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Se amestecă 35 de grame de pulbere în 300 ml de apă. Se agită bine până se dizolvă complet pulberea.
Metoda de utilizare în sport - Vitargo XS Carboloader - Natroid
La fel ca suplimentele de maltodextrină, nu este posibil să se definească o doză unică, deoarece aceasta trebuie calibrată în funcție de nevoile sportivului, de tipul de sport și de starea metabolică și nutrițională. Una dintre cele mai frecvente greșeli este, de fapt, respectarea schemelor ipoteze rigide care nu reflectă absolut nevoile reale ale sportivului.
Prin urmare, deși nu se definește o doză impusă, așa cum sugerează producătorii, este posibil să se respecte orientări pentru o integrare corectă, care să țină seama întotdeauna de aportul alimentar global. Deci, în principiu, ar fi optim să se ia:
- Înainte de performanță, un aport de aproximativ 1 gram de carbohidrați pe kg de greutate corporală, nu mai puțin de 90 "înainte de performanță. Aportul de BCAA ar putea ajuta carbohidrații în păstrarea integrității musculare și reducerea oxidării aminoacizilor.
- În timpul spectacolului: aproximativ 30 de grame de carbohidrați în fiecare oră depășind 90 ", în băuturi hipotonice, necesare atât pentru susținerea energică a organismului, cât și pentru rehidratarea organismului.
- După performanță: până la 1,5 grame de carbohidrați pe kg de greutate corporală, însoțit de preferință de proteine la 0,5 gr / kg sau, în orice caz, întotdeauna într-un raport 3 CHO: 1 PROT. Unele protocoale prevăd presupunerea mesei post-antrenament împărțite în mai multe momente, dar dovezile experimentale, pe de altă parte, sugerează o absorbție în post-antrenamentul imediat, atunci când expresia GLUT 4 este maximă, precum și activitatea de glicogen sintetaza.
Sinergii Vitargo XS Carboloader - Natroid
Carbohidrați + proteine: în faza de recuperare, ar putea fi util în îmbunătățirea ferestrei anabolice.
Carbohidrați + săruri minerale: esențiale pentru completarea hidrosalinei, dacă sunt formulate în băuturi hipo și izotonice.
Carbohidrați + antioxidanți: pot reduce daunele oxidative induse de exercițiile fizice intense.
Efecte secundare Vitargo XS Carboloader - Natroid
Efectele secundare care pot apărea în urma administrării greșite de carbohidrați pot fi pe termen scurt sau pe termen lung.
Pe termen scurt, în general, pot apărea probleme în tractul gastro-intestinal, cu crampe abdominale, diaree, greață și vărsături. Toate aceste efecte sunt limitate prin utilizarea Vitargo în locul maltodextrinelor obișnuite.
Efectele pe termen lung, pe de altă parte, ar putea fi comparate cu cele obținute cu o dietă excesiv de bogată în carbohidrați (supraponderalitate, obezitate și boli asociate).
Precauții de utilizare Vitargo XS Carboloader - Natroid
Produsul este contraindicat în cazurile de patologie renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării și sub vârsta de 14 ani. În caz de utilizare prelungită (peste 6/8 săptămâni), este necesară opinia. doctorul.
Acest articol, elaborat pe recitirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii obișnuite, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are valoare de prescripție medicală. Prin urmare, este întotdeauna necesar să vă consultați medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a utiliza orice supliment.. Aflați mai multe despre analiza critică a Vitargo XS Carboloader - Natroid.
.jpg)
