Această lecție se concentrează pe posturi care vă ajută să faceți față căldurii. Vara dezvoltăm multă căldură internă și aceasta ne arde și ne consumă energia. O practică lentă și calmă ne permite să identificăm pozițiile corecte care ne permit să nu dezvoltăm prea multă „pitta”, adică prea multă căldură internă. Cheia este respirația!
Alegerea Editorului
- Codex - Prospect
pliante - Glossită
sănătate - Pepene verde sau pepene verde - 5 moduri de a-l tăia
alice-rețete - Fitness pentru juniori: adolescenți și antrenament
sport și sănătate - A șasea boală
boli infecțioase
- Codex - Prospect
Cel Mai Lizibil
- Dureri de spate
sport și sănătate - Meditație ghidată: luați legătura cu voi înșivă și calmați-vă mintea
yoga - Picioare plate
sănătate - Calculoză - Calcule
sănătatea ficatului - Parlodel - Prospect
pliante
- Dureri de spate