Prin promovarea producției de ATP în prezența oxigenului, Coenzima Q10 este esențială pentru menținerea unei bune eficiențe fizice; prin urmare, nu este o coincidență că se găsește în fiecare celulă a organismului (se spune că are o distribuție omniprezentă), de unde termenul ubiquinonă (sau vitamina Q).
Coenzima Q10 (Ubiquinonă): Structură chimică
Concentrația Coenzimei Q10 tinde să scadă odată cu îmbătrânirea; niveluri scăzute sunt, de asemenea, înregistrate în prezența unor boli cronice particulare, cum ar fi cele care rezultă din probleme cardiace, boala Parkinson, distrofia musculară, diabetul, cancerul, SIDA și terapia cu statine.
De aici și diferitele aplicații clinice ale acestei molecule.
Particulele de colesterol LDL par a fi principalul accent pe care insistă utilizarea sa clinică.În virtutea acestei activități, Coenzima Q10 este utilizată cu succes:
- În prevenirea bolilor de inimă;
- În prevenirea hipertensiunii și a leziunilor asociate;
- În prevenirea și gestionarea bolilor neurodegenerative;
- În prevenirea îmbătrânirii celulare.
Lucrările recente ar atribui, de asemenea, Coenzimei Q10 o „acțiune mioprotectoare împotriva stresului oxidativ provocat de„ exerciții fizice intense.
La nivel cardiac - unde grăsimea este consumată în principal în scopuri energetice și, prin urmare, sunt necesare mitocondrii numeroase și mari - Coenzima Q10 este concentrată în mod special.
De aici ipoteza că suplimentarea alimentară cu ubiquinonă poate fi într-un fel sau altul utilă în prezența bolilor cardiace ischemice.
În aceste condiții, niveluri mai ridicate de Q10 ar putea îmbunătăți eficiența lanțului de transport al electronilor, crescând energia disponibilă pentru activitatea cardiacă și ameliorând simptomele bolii.
De fapt, există dovezi științifice care confirmă această ipoteză și, chiar dacă există studii cu rezultate contradictorii, medicul ar putea recomanda un „supliment de Q10 în sprijinul terapiei tradiționale.
Pe de altă parte, efectele antihipertensive ale coenzimei Q10 sunt mai bine caracterizate, care s-au dovedit a fi deosebit de valoroase în peste 12 studii clinice publicate în literatura de specialitate.
Coenzima Q10 și sistemul nervos
Deteriorarea oxidativă pare să fie unul dintre principalii protagoniști ai bolilor neurodegenerative.
Acțiunea dăunătoare a radicalilor liberi de oxigen asupra structurilor nervoase reprezintă un mecanism patogen tipic bolilor precum Parkinson și distrofia musculară.
Din primele studii experimentale, integrarea oportună cu Coenzima Q10 ar putea bloca mecanismele biologice implicate în dezvoltarea și progresia bolii, oferind un instrument de intervenție și prevenire complementar terapiilor farmacologice clasice.
Mai multe studii clinice pot clarifica eficacitatea reală a acestor prime perspective.
Coenzima Q10 și sportul
Lucrările recente i-ar fi atribuit Coenzimei Q10 un rol valoros în îmbunătățirea performanței atletice.
Reducerea senzației de oboseală, reducerea riscului de accidente și scăderea semnificativă a concentrațiilor sanguine ale markerilor de deteriorare oxidativă, ar constitui principalele mecanisme de acțiune ale coenzimei Q10 în sport.
Prin urmare, se recomandă administrarea acestuia în timpul meselor.
, greață și diaree.
, pentru care s-ar fi observat o îmbunătățire a efectului hipoglicemiant;În cele din urmă, ne reamintim utilitatea suplimentării cu Coenzima Q10 în timpul terapiilor de scădere a lipidelor cu statine, care sunt asociate clasic cu lipsa acestui nutrient.
iar în perioada ulterioară de alăptare.Unele rapoarte clinice descriu un potențial efect hipoglicemiant al coenzimei Q10, cum ar fi necesitatea supravegherii medicale la pacienții cu diabet și în același timp supuși terapiei medicamentoase.
