Elixirul vieții lungi nu a fost încă inventat ... dar o dietă sănătoasă ne poate ajuta să trăim mai bine și mai mult. Din acest motiv, astăzi sugerez un extract foarte antioxidant și ... anti-îmbătrânire!
Cartea de identitate a rețetei
- 48,9 KCal Calorii pe porție
-
Ingrediants
- 100 gr de afine
- 100 gr de struguri negri
- 100 gr morcovi
- 100 gr pulpa de dovleac
- 100 gr de zmeură
- suc de o jumătate de lămâie de lămâie netratată
Materiale necesare
- Extractor
- Tocător
- Cuţit
- Curatator de legume
- Sticlă
- Paie din metal sau bambus
Pregătirea
- Pregătirea extractului antioxidant este foarte simplă. Mai întâi, curățați morcovul și tăiați-l în felii.
- Curățați dovleacul și îndepărtați semințele și filamentele interne, apoi tăiați pulpa în bucăți.
- Acționați extractorul și introduceți zmeura, afinele, feliile de morcov, bucățile de dovleac și strugurii negri.
