Trebuie menționat, totuși, că fiecare individ reacționează la situații problematice într-un mod foarte subiectiv și că strategiile puse în practică nu sunt întotdeauna pozitive. În acest sens, trebuie remarcat faptul că strategiile care urmăresc reducerea stresului sunt definite ca „adaptive”, în timp ce cele care, pe de altă parte, tind să-l mărească sunt definite ca „inadaptative” sau „non-coping”.
emoțional și mental al individului.Cu alte cuvinte, umorul poate fi folosit pentru a minimiza sarcina stresantă, pentru a găsi ușurare și pentru a simți un sentiment de control - chiar dacă nu neapărat durabil - în acele situații în care evenimentul stresant provoacă sentimente de impotență.
În mod clar, posibilitatea succesului care rezultă din utilizarea umorului și întinderea acestuia variază în funcție de tipul evenimentului stresant, de personalitatea individului și de tipul de umor care îl caracterizează.
Stiai asta ...
Adoptarea strategiilor de coping este unul dintre factorii care pot fi implicați în capacitatea individului de a dezvolta un răspuns rezistent în urma unui eveniment negativ și traumatic. Pentru mai multe informații despre aceasta, citiți „articolul dedicat„ Reziliența: cum să o puneți în practică? ”.
posttraumatic;
.jpg)
.jpg)
