Shutterstock
Laxativele naturale, cum ar fi cele farmacologice, nu trebuie utilizate prea mult timp: dacă organismul se obișnuiește cu acesta, are loc o perioadă de atonie intestinală, efect sporit mai ales de laxative iritante, care își exercită acțiunea prin modificarea fiziologiei intestinale. .
Produsele laxative din plante trebuie utilizate numai în caz de constipație și, de preferință, la recomandarea medicului dumneavoastră.
asociat cu un stil de viață sedentar: în acest caz, cel mai eficient remediu nu este reprezentat de laxative pe bază de plante, ci de corectarea obiceiurilor alimentare și adoptarea unui stil de viață mai adecvat.
Adesea legat de constipație găsim probleme dispeptice, uneori considerate o cauză, alteori un efect: în acest caz constipația apare deoarece corpul are nevoie de mai mult timp pentru a termina digestia.
Apa este un element fundamental, pentru a însoți întotdeauna această categorie de produse, în ciuda faptului că, într-un fel, poate fi deja considerat un fel de laxativ natural împotriva constipației.
, derivat din presarea semințelor de prunus amigdalus. Uleiul obținut are o culoare galben paie și, administrat oral, este un laxativ lubrifiant excelent: de fapt, nu interferează cu fiziologia intestinului și îmbunătățește ritmul evacuărilor. Una sau două linguri de ulei de migdale ar trebui să fie luate înainte de mese (ATENȚIE: asigurați-vă că cumpărați ulei de migdale dulci adecvat pentru uz oral). : se numără printre laxativele iritante și au efecte secundare similare medicamentelor utilizate împotriva constipației.
Senna, cascara, cătina, sucul de aloe, rubarba sunt medicamentele utilizate: laxativele antrachinonice sunt cele mai riscante deoarece, interferând direct cu fiziologia ultimului tract intestinal, pot provoca diaree însoțită de crampe abdominale substanțiale.
A se utiliza DOAR cu sfaturi medicale.
Actualizare: nou regulament european din 18 martie 2021
La 8 aprilie 2021, a intrat în vigoare interdicția de comercializare a alimentelor și a suplimentelor alimentare care conțin hidroxiantracene și derivații acestora, o familie de molecule conținute în diferite plante, precum aloe, cassia, rubarbă și senna.
Mai detaliat, noul Regulament european din 18 martie 2021 - care a intrat în vigoare, precis, 8 aprilie 2021 - modifică anexa III la Regulamentul (CE) nr. 1925/2006 al Parlamentului European și al Consiliului în ceea ce privește specia botanică care conține derivați de hidroxiantracen.
Textul integral poate fi consultat făcând clic aici. Cu toate acestea, putem rezuma principalele puncte după cum urmează:
- Următoarele sunt adăugate la lista substanțelor a căror utilizare în alimente este interzisă (anexa III partea A la regulamentul menționat anterior):
- Aloe-emodină și toate preparatele în care este prezentă această substanță;
- Emodin și toate preparatele în care este prezentă această substanță;
- Preparate pe bază de frunze din specii de Aloe care conțin derivați de hidroxiantracen;
- Dantronă și toate preparatele în care este prezentă această substanță.
- Următoarele sunt adăugate la lista substanțelor a căror utilizare în alimente este supusă supravegherii comunitare (anexa III partea C):
- Preparate pe bază de rădăcină sau rizom de Rheum palmatum L., Rheum officinale Baillon și hibrizii lor care conțin derivați de hidroxiantracen;
- Preparate pe bază de frunze sau fructe de Cassia senna L. conținând derivați de hidroxiantracen;
- Preparate pe bază de coajă de Rhamnus frangula L. o Rhamnus purshiana ANUNȚ. conținând derivați ai hidroxiantracenei.
Magnezia se remarcă și în această categorie, care este un excelent laxativ osmotic de origine minerală. În medicina pe bază de plante, atunci, putem găsi medicamente bogate în acizi organici și zaharuri, cum ar fi mana și tamarindul. Mana scorțișoară sau siciliană reprezintă exsudatul produs de incizia scoarței frasinului. Denumirea de "mană" derivă din constituentul său principal (manitol, care constituie 98% din fitocomplex). Tamarindul acționează grație acizilor organici pe care îi conține: tamarindul este de obicei asociat cu laxative de volum care stimulează peristaltismul.
Priveste filmarea
- Urmăriți videoclipul pe youtube
Constipația este o tulburare enervantă, legată și de condițiile stresante; în plus, constipația poate fi legată de alte probleme care agravează problema, cum ar fi umflarea abdominală, stare generală de rău, nervozitate, dispepsie și oboseală.
Expertul va trebui să recomande produsul pe bază de plante cel mai potrivit pentru persoana respectivă, încercând să ia în considerare și alte aspecte, precum problemele și intențiile reale ale persoanei.
Priveste filmarea
- Urmăriți videoclipul pe youtube