Schizandra

Introducere

Acolo Schisandra chinensis, cunoscut și sub numele de Schizandra, este un arbust oriental nativ, răspândit mai ales în nord-estul Chinei și Coreei, dar prezent și pe teritoriul Rusiei.

Preferând mediile umede, Schizandra crește bine pe soluri bogate în humus, unde dă naștere fructelor roșii mici, cunoscute în chineză sub numele de wu wei zin sau „fruct de cinci arome”. Aceste fructe de pădure sunt utilizate în mod clasic pentru alimente ca fructe uscate, mai degrabă decât pentru prepararea infuziilor, ceaiurilor, vinurilor și altor băuturi.
Deja în medicina tradițională tradițională chineză, boabele Schizandra erau utilizate ca adaptogeni eficienți (datorită presupusei capacități de a îmbunătăți abilitățile psiho-fizice, în special în perioadele de stres ridicat) și ca tonice pentru organele excretoare, cum ar fi ficatul.
Cu toate acestea, în Rusia, boabele Schizandra au fost utilizate în principal pentru a îmbunătăți performanța mentală, în special concentrarea, coordonarea și nivelul de atenție.
În ciuda utilizărilor largi descrise în medicina tradițională, numai în ultimii ani a fost posibilă identificarea ingredientelor active prezente în această plantă, caracterizând eficacitatea sa biologică.

Ingredientele active

Mai multe studii farmacocinetice, împreună cu numeroase lucrări de caracterizare cromatografică și spectrometrică, au făcut posibilă identificarea doar a unor molecule biologic active prezente în Schizandra.
O mare parte din activitățile biologice ale acestei plante ar putea fi atribuite prezenței, în semințele fructelor sale, a peste 40 de lignani, precum Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin și Deoxygomisina.
La cele de mai sus s-ar adăuga și alte ingrediente active prezente în uleiul esențial - precum Borneol, Alpha și beta-pinen, Sesquicarene și Para-cimolo - precum și diverse molecule de interes nutrițional, precum acid citric și malic, vitamina A, vitamina C, vitamina E, stigmasterol, unii alcaloizi și numeroși alți antioxidanți.

Utilizări - Dovezi științifice

Astăzi Schizandra este utilizată, mai ales în Europa de Est, și în mediul clinic.
De fapt, sunt bine documentate:

• Efectele asupra metabolismului și sănătății ficatului; Schizandra s-ar dovedi deosebit de utilă atât în ​​prevenirea oricărei leziuni histologice a hepatocitelor, cât și în normalizarea activității acestora. Din nenumăratele date din literatura de specialitate, colectate cu privire la pacienții supuși terapiilor imunosupresoare cu potențial hepatotoxic și la alții care suferă de hepatită, Schizandra ar fi se dovedesc valoroase în reducerea concentrațiilor sanguine de transaminaze, în creșterea activității hepatice a enzimei antioxidante Glutatione, în reducerea efectelor dăunătoare ale hepatotoxinelor și în prevenirea degenerării funcționale și biologice a hepatocitelor. Aceste activități ar putea fi atribuite în principal lignanilor.
• Efectele antiinflamatorii, observate atât în ​​modele experimentale, cât și în studiile clinice. Administrarea Schizandra, chiar și pentru câteva zile, s-ar fi dovedit eficientă în reducerea concentrațiilor sanguine ale markerilor inflamatori precum proteina C-reactivă, în „inhibarea” agregării plachetare și în „accelerarea timpilor de vindecare în cursul bolilor inflamatorii ale pielii.
• Efecte adaptogene, foarte solicitate în sport, deoarece sunt eficiente în îmbunătățirea și creșterea capacității de efort, durata durabilă a efortului, timpii de reacție, abilitățile de concentrare și facilitarea timpilor de recuperare. În același timp, activitatea imunomodulatoare importantă ar fi prețioasă în susținerea funcției normale a sistemului imunitar, în special în perioadele de stres psihofizic puternic, reducând astfel riscul de antrenament excesiv, care este foarte frecvent în rândul sportivilor.
• Efectele antioxidante, prețioase în protejarea celulelor de acțiunea dăunătoare a speciilor reactive de oxigen. Aceste activități, pe lângă un efect protector cardiovascular important, ar părea valoroase în cursul patologiilor oxidative ale retinei, al patologiilor autoimune, al patologiilor neurodegenerative și al îmbătrânirii celulare.
  Din acest motiv, Schizandra este acum utilizată cu succes în îmbătrânirea sănătoasă și, în general, în medicina anti-îmbătrânire.
• Efectele neuroprotectoare, observate mai ales în modele experimentale, care ar vedea Schizandra implicată activ în protecția împotriva leziunilor neuronale, precum și în ameliorarea unor tulburări, cum ar fi depresia și anxietatea.

Alte activități ar fi adăugate la activitățile menționate mai sus, însă nu sunt încă pe deplin caracterizate și, prin urmare, nu sunt acoperite în acest articol.

Cum se folosește

Dozele de Schizandra, propuse în prezent, depind în mare măsură de modalitățile de asumare, precum și de titrarea în Lignans și în special în Schizandrine.
Pe lângă ceai, extracte lichide și sucuri, există acum multe suplimente pe piață în capsule sau în sirop.
În aceste cazuri, în special în scopuri adaptogene, se recomandă în general să luați 500 - 2000 mg de extract de Schizandra pe zi.
În schimb, dozele utilizate în cadrul clinic sunt diferite, de exemplu în cursul bolii hepatice.

Efecte secundare și contraindicații

American Herbal Product Association clasifică Schizandra printre plantele care aparțin primei categorii, adică printre plantele care pot fi consumate în condiții de siguranță dacă sunt utilizate corect.
Cu toate acestea, dintr-o „examinare atentă a literaturii, în urma utilizării Schizandra, ar apărea posibile efecte secundare, în special de natură gastrointestinală, precum arsuri la stomac, dispepsie, diaree, pierderea poftei de mâncare și greață.
Din fericire, mai rar este incidența efectelor secundare demne de remarcat, cum ar fi hipoglicemia, sângerările, durerile de cap și reacțiile alergice.
Utilizarea acestei plante ar fi, de asemenea, puternic contraindicată în timpul sarcinii (datorită incidenței crescute a malformațiilor fetale observate în modele experimentale) și în timpul terapiilor medicamentoase (dată fiind capacitatea ingredientelor active conținute în aceasta de a modifica activitatea normală a enzimelor. Citocromi CYP3A4 și CYP1A2, implicate direct în metabolismul a numeroase medicamente).

Bibliografie

Extractul de fructe de padure Schisandra chinensis care contine Lignan inhiba cresterea pneumoniei Chlamydia.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. 2015 iunie; 10: 1001-4

Fructul Schisandra chinensis modulează compoziția microbiotei intestinale în asociere cu markeri metabolici la femeile obeze: un studiu randomizat, dublu-orb controlat cu placebo.
Song MY, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res. 2015 Aug; 35: 655-63.

Determinarea lignanilor în Schisandra chinensis utilizând cromatografie capilară electrocinetică micelară.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Electroforeză. 2002 ianuarie; 23: 253-8

Identificarea și caracterizarea inhibitorilor puternici ai CYP3A4 din extractul de fructe Schisandra.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Eliminarea de droguri Metab. 2004 Dec; 32: 1351-8

Lignani noi și constituenți citotoxici de la Schisandrapropinqua.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med. 2006 februarie; 72: 169-74

Panax ginseng, Rhodiola rosea și Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 mar; 63 Suppl 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.

Îmbunătățirea funcției hepatice la om folosind un amestec de extract de fructe de schisandră și sesamină.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res.2013 mar; 27: 368-73

Investigație fitochimică a sesquiterpenelor din fructele Schisandra chinensis și activitatea lor citotoxică.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Fitoterapie. 2014 iunie; 95: 102-8.

Select plant Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi or Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arpagagus Arpagag Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cacao Cafea Cajeput Calamus Calamus Gălbenele Camedrio Mușețel Roman Mușețar Camfor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Cichlid Chloe Coca Cind Ceaper Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder un Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Ciuperci Horsetail lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar fasole Schinduful Feniculul Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneze Galega Ganoderma lucidum garcinia cambogia Mulberry Gențiana Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia Sunatoare Castan Ispaghul isop Jaborandi kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavandă Lemongrass Lespedeza Leuștean islandez lichen Lemon inului Lippia licorice Lobelia Hamei Maca Magheran Porumb Mallow Manna Marrubio Marrubio d „apa se împerechează Melaleuca Meliloto american roinita Myrtle Myrama nuc nucsoara nuc vomica Olive tree Meadowsweet Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Urzică Mac Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Perwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci mătură dia Podofillo Polygala grapefruit Parsley Psyllium Pueraria Mirifica Butcher pygeum Quassia Stejar rubarbă Ratania Rauwolfia coacaze Ricin Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Socul Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus soia Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilie Mullein Verbena Veronica Viburnum Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select boala Juvenile Acnee Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Tendon Afecțiuni Afonia Aphtas Algias Funcțională Halitoză Alăptare Alergie Anemie Angoasa Pietre Anxietate Artroscleroză Astroză Astroză Artrită Artroză Artrite Artrite Păr fragil Carii Cefalee Celulită Boală de mișcare Cistita C limaterio Cholecystopathy ridicat de colesterol Colita ulcerativă dermatite Colonoscopia Contuziile Hematom Convalescenta cuperoza Depresie Dermatita Scutec disfunctie Diabet Diaree erectilă Dislipidemia Dismenoreea Dispepsie Perturbări vederii Hemoroizi Epistaxisul cardiac herethism Febra Fibromialgia Gastrointomnia Hipertensiune Hipertensiune Hipertensiune Intellectia gastro-intestinale Hipertensiune Bolilor Hipertensiune Hypertons Icter laringita renala litiaza Toothache Iritația gâtului Slăbiciune Menopauză Meteorism Mononucleoză Boala Alzheimer Boala Crohn Greață Vărsături Obezitate Cearcăne Onicomicoză Osteoporoză Piele uscată Periartrită Piorea Presiune scăzută Prostatită Psoriazis Răceală Fisuri mamare Fisuri anale Cavitatea gastro-nazală Rinofagită Senescență Sindromul premenstrual Sinusita Starea de fumat Trecerea la fumat Sindromul Sinusita Starea de a renunța la fumat de mare Ulcer Burns unghii casante flash-uri de căldură Negii Amețeală Proprietăți pe bază de plante Bronzare abortive adaptogen afrodiziac gust amar analgezic anestezic anorexice analgezic antiacid anti-alergic anti-astmatic antibiotice guturai Anticellulitiche anticonvulsivant Antidiaforetiche antidiareic edematoasă antihelmintic antiemetic Antiemorroidarie antipiretric Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantii antipiretic antireumatic antiscorbutice Antiseptic antispastice anti-uric Aperitive Aromatizant Astringent Bechamic Bechiche Capillarotrop Cardiotonic Carminativ Catartic Caustic Vindecare Cholagogi Coloranți coleretici Decongestionanți Deodoranți Purificatori Diaforetici Curățători Dezinfectanți Detoxifianți Sete de calmare Diuretice Emetici emoționanți Emolienți Energii hemostatice Hepatoprotectoare Expectorii hepatoprotectori lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Iritants Laxatives calmant Narcotic Nervs Nutrients Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Stranut Stomac Stomatic Narcotic Vascular Tightenitis