Probiotice: pe care să le alegeți și cum să le utilizați

Priveste filmarea

• Urmăriți videoclipul pe youtube

sunt suplimente bazate pe „bacterii fiziologice”, prin urmare conțin DOAR microorganisme prezente în mod natural în interiorul intestinului gros, capabile să-l atingă și să-l colonizeze. În plus, pentru a se defini ca atare, probioticele contribuie la:

Shutterstock

• Apara mucoasa de bacteriile patogene (antagonism biologic)
• Produce vitamine și alte molecule utile
• Optimizați funcționalitatea colonului (reducerea pH-ului fecal).

Nu toate bacteriile pot fi definite ca „fiziologice”, la fel cum nu toate alimentele care conțin microorganisme pot fi definite ca probiotice; caracteristicile unui supliment alimentar sau probiotic sunt: ​​compatibilitatea cu intestinul, rezistența la pH-ul gastric, inofensivitatea și sănătatea.

, ne amintim: acidofilcasei, johnsonii, reuteri, rhamnosus, salivarius, plantarum, crispatus.

este deosebit de bogat și variat. Avantajul unei astfel de afecțiuni este o ACHIZIȚIE "O POSIBILITATE LARGĂ"; pe de altă parte, alegerea unui probiotic față de altul devine din ce în ce mai complexă și DISPERSIVĂ.
Consumatorul nu are întotdeauna cunoștințele tehnice pentru a distinge un produs calitativ mai bun de altul mai sărac, în acest sens, caracteristicile dorite ale unui probiotic de bună calitate vor fi ilustrate mai jos.