Efectele aromaterapiei

este o formă de medicină alternativă care exploatează proprietățile uleiurilor esențiale pentru a oferi individului un sentiment de bunăstare generalizată, care implică atât sfera fizică, cât și cea mentală și cea emoțională.

Shutterstock

Interesul pentru medicamentele naturale și, în special, pentru aromoterapie a crescut treptat de-a lungul anilor, atât de mult încât în ​​zilele noastre există mulți indivizi care recurg la utilizarea de remedii de aromoterapie pentru tratarea sau ameliorarea afecțiunilor minore.

Efectele aromoterapiei pot fi multiple, variabile în funcție de tipul de ulei esențial utilizat, de modul de utilizare (percepția esenței prin simțul mirosului, aplicarea pe piele, utilizarea orală etc.) și concentrația la care este folosit.

Potrivit celor care practică aromoterapia, de fapt, prin utilizarea uleiului esențial potrivit, la concentrația corectă și în modul corect, este posibil să se atenueze numeroase afecțiuni.

În acest articol, ne vom concentra în principal asupra efectelor aromaterapiei exercitate prin simțul mirosului la nivelul sistemului nervos central (activitate neurotropă) și la nivel emoțional.

Pentru informații suplimentare: Aromaterapie

VĂ RUGĂM SĂ REȚINEȚI

Practicile descrise aici nu sunt acceptate de știința medicală, nu au fost supuse unor teste experimentale suficiente efectuate cu o metodă științifică sau nu le-au trecut. Prin urmare, astfel de practici ar putea fi ineficiente sau chiar periculoase pentru sănătate. Informațiile oferite aici au doar scop ilustrativ.

Tratamentele alternative nu pot fi înțelese ca un substitut pentru medicina tradițională.

Pentru orice îndoieli și pentru tratamentul oricărui tip de afecțiune sau boală, este necesar să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a urma tratamente alternative, cum ar fi aromoterapia.

Pentru informații suplimentare: Difuzoare de aromă și uleiuri esențiale , nu numai că poate facilita relaxarea, dar poate evoca imagini, trezi amintiri, declanșa emoții, jucând un rol cheie în realizarea stării de liniște căutată prin tehnicile menționate anterior.

În timpul unei sesiuni de relaxare ghidate, cele mai eficiente sugestii externe sunt cele care ocolesc interferența critică a minții conștiente și raționale; aceasta este ceea ce par să facă esențele: ele se îndreaptă - prin simțul mirosului - direct către partea cea mai internă a creierul. Această parte corespunde unei structuri primitive numite sistemul limbic. Aceasta din urmă este porțiunea creierului responsabilă de controlul emoțiilor și stărilor de spirit și este strâns integrată cu finalurile olfactive; tant "este că unii consideră nasul ca un fel de" antenă emoțională "direct în contact cu lumea exterioară.

Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că fiecare individ are propriul său set de reminiscențe olfactive capabile să evoce atât emoții și senzații plăcute, cât și neplăcute. Pentru a da un exemplu practic, esența lavandei este folosită în mod notoriu pentru a se relaxa și a insufla liniște; cu toate acestea, unii oameni pot asocia parfumul acestui ulei esențial cu amintiri proaste și senzații neplăcute care nu insuflă deloc calm și liniște. Prin urmare, tipul de emoții și senzații pe care o anumită esență le poate scoate la iveală la individ sunt subiective și pot diferi în funcție de trecut și de amintirile persoanei luate în considerare.

pot fi diferite în funcție de uleiul esențial sau parfumul luat în considerare.

Parfumurile și esențele sunt compuse din amestecuri de substanțe diferite (în principal volatile) responsabile atât pentru același parfum emanat din produs, cât și pentru efectele exercitate asupra sistemului nervos central (activitate neurotropă).

Tabelul de mai jos ilustrează efectele pe care esențele și parfumurile le pot exercita asupra sistemului nervos central și care sunt posibilii compuși considerați că sunt responsabili pentru aceleași efecte. În special, uleiurile esențiale care sunt atribuite stimulării sistemului nervos central vor fi împărțite de cele de aici cărora li se atribuie proprietăți sedative, anxiolitice și antidepresive (acestea din urmă, nu destinate efectelor farmacologice, ci ca capacității de a exercita un efect calmant în prezența simptomelor anxioase sau depresive; fiind înțeles că - în prezența acestui tip de patologie psihiatrică - este necesară intervenția medicului și implementarea unui tratament specific și țintit al medicinei tradiționale).

În orice caz, trebuie remarcat faptul că nu este întotdeauna posibil să se definească limite precise între cele două acțiuni neurotrope, calmante și stimulatoare. De fapt, în timp ce în unele esențe predomină una dintre cele două acțiuni, în altele (și sunt majoritatea) cele două activități neurotrope sunt strâns legate, atât de mult încât, în funcție de doze, un anumit ulei esențial poate avea mai degrabă efecte stimulatoare decât calmant și invers.

Efect neurotrop Compuși / grupuri funcționale Esențe și parfumuri Efect stimulator Funcții de aldehidă (citral, citroneal etc.);
Funcții fenolice (eugenol, timol etc.);
Acizi grași și aromatici (acetat de benzii și amil etc.). Iasomie, garoafă. Efect calmant Grupuri funcționale alcoolice (borneol, linalol, mentol, terpineol etc.);
Grupuri funcționale cetonice (camfor, iononă etc.);
Esteri terpenici (bornil, linalil, geranil, terpenil acetat etc.). Flori portocalii, crin de vale, magnolie, liliac, violete, oregano, tei. Efecte ansiolitice Alcooli terpenici;
Esteri terpenici;
Cetone terpenice. Bergamotă, chiparos, helichrysum italic, lavandă, mentă, mirt, mugo, neroli, petit-grain, trandafir, salvie, valeriană. Efecte antidepresive Aldehide terpenice;
Fenoli;
Esteri grași și aromatici. Portocale dulci, busuioc, scorțișoară, lămâie, eucalipt, iasomie, lămâie, rozmarin, sassafras, verbena, ylang-ylang

Alte activități posibile ale uleiurilor esențiale

Tabelul de mai jos, pe de altă parte, enumeră alte activități potențial exercitate de uleiurile esențiale asupra organismului.

Activități Uleiuri esentiale Adjuvant pentru somn Chiparos, flori portocalii amare (neroli), balsam de lamaie, menta crispa, trandafir, tei. Anti-somn Lemongrass, eucalipt, lămâie, mentă, niaouli, cimbru, verbena. Reducerea poftei de mâncare Artemisia camphorata, cajeput, mirt. Stimularea apetitului Busuioc, scorțișoară, cuișoare, nucșoară, oregano, salvie. Anti-greață, Antiemetic, Anti-leșin Lemongrass, eucalipt, lămâie, balsam de lămâie, mentă și mentă acvatică, rozmarin, verbena. Anti-migrenă Portocala dulce, bergamota, eucalipt, lavanda, lamaie, menta si silvan. Stimularea afrodisiacă Chihlimbar, scorțișoară, costus, labdanum, mosc, patchoulY, lemn de santal, vetiver, ylang-ylang.

Pentru informații suplimentare despre efectele aromaterapiei și uleiurilor esențiale, citiți și:

• Efecte și proprietăți ale uleiurilor esențiale
• Uleiuri esențiale purificate și activate
• Efectele secundare ale uleiurilor esențiale
• Cum se utilizează uleiurile esențiale
• Conservarea uleiurilor esențiale

Select plant Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi or Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arpagagus Arpagag Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cacao Cafea Cajeput Calamus Calamus Gălbenele Camedrio Mușețel Roman Mușețar Camfor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Cichlid Chloe Coca Cind Ceaper Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder un Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Ciuperci Horsetail lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar fasole Schinduful Feniculul Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneze Galega Ganoderma lucidum garcinia cambogia Mulberry Gențiana Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia Sunatoare Castan Ispaghul isop Jaborandi kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavandă Lemongrass Lespedeza Leuștean islandez lichen Lemon inului Lippia licorice Lobelia Hamei Maca Magheran Porumb Mallow Manna Marrubio Marrubio d „apa se împerechează Melaleuca Meliloto american roinita Myrtle Myrama nuc nucsoara nuc vomica Olive tree Meadowsweet Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Urzică Mac Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Perwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci mătură dia Podofillo Polygala grapefruit Parsley Psyllium Pueraria Mirifica Butcher pygeum Quassia Stejar rubarbă Ratania Rauwolfia coacaze Ricin Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Socul Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus soia Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilie Mullein Verbena Veronica Viburnum Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select boala Juvenile Acnee Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Tendon Afecțiuni Afonia Aphtas Algias Funcțională Halitoză Alăptare Alergie Anemie Angoasa Pietre Anxietate Artroscleroză Astroză Astroză Artrită Artroză Artrite Artrite Păr fragil Carii Cefalee Celulită Boală de mișcare Cistita C limaterio Cholecystopathy ridicat de colesterol Colita ulcerativă dermatite Colonoscopia Contuziile Hematom Convalescenta cuperoza Depresie Dermatita Scutec disfunctie Diabet Diaree erectilă Dislipidemia Dismenoreea Dispepsie Perturbări vederii Hemoroizi Epistaxisul cardiac herethism Febra Fibromialgia Gastrointomnia Hipertensiune Hipertensiune Hipertensiune Intellectia gastro-intestinale Hipertensiune Bolilor Hipertensiune Hypertons Icter laringita renala litiaza Toothache Iritația gâtului Slăbiciune Menopauză Meteorism Mononucleoză Boala Alzheimer Boala Crohn Greață Vărsături Obezitate Cearcăne Onicomicoză Osteoporoză Piele uscată Periartrită Piorea Presiune scăzută Prostatită Psoriazis Răceală Fisuri mamare Fisuri anale Cavitatea gastro-nazală Rinofagită Senescență Sindromul premenstrual Sinusita Starea de fumat Trecerea la fumat Sindromul Sinusita Starea de a renunța la fumat de mare Ulcer Burns unghii casante flash-uri de căldură Negii Amețeală Proprietăți pe bază de plante Bronzare abortive adaptogen afrodiziac gust amar analgezic anestezic anorexice analgezic antiacid anti-alergic anti-astmatic antibiotice guturai Anticellulitiche anticonvulsivant Antidiaforetiche antidiareic edematoasă antihelmintic antiemetic Antiemorroidarie antipiretric Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantii antipiretic antireumatic antiscorbutice Antiseptic antispastice anti-uric Aperitive Aromatizant Astringent Bechamic Bechiche Capillarotrop Cardiotonic Carminativ Catartic Caustic Vindecare Cholagogi Coloranți coleretici Decongestionanți Deodoranți Purificatori Diaforetici Curățători Dezinfectanți Detoxifianți Sete de calmare Diuretice Emetici emoționanți Emolienți Energii hemostatice Hepatoprotectoare Expectorii hepatoprotectori lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Iritants Laxatives calmant Narcotic Nervs Nutrients Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Stranut Stomac Stomatic Narcotic Vascular Tightenitis