A se vedea, de asemenea,: beta glucan în cosmetice
Generalitate
Termenul de beta-glucani se referă de obicei la o clasă de polizaharide nedigerabile care se găsesc în alimente precum tărâțe, ovăz, drojdii, ciuperci și alge.
Caracteristicile chimice particulare conferă beta-glucanilor o anumită flexibilitate, dar mai ales o digestibilitate foarte scăzută, responsabilă de proprietățile mecanice efectuate în intestin.
Prin urmare, structura beta-glucanilor influențează funcțiile lor metabolice, în special activitățile lor de scădere a colesterolului, hipoglicemiante și imunomodulatoare.
Indicații
De ce se utilizează beta-glucani? Pentru ce sunt?
Clasic, beta-glucanii sunt utilizați în domeniul nutrițional pentru proprietățile lor de scădere a colesterolului, hipoglicemiante și imunomodulatoare.
Aceste activități derivă în esență din următoarele proprietăți biologice.
Ajungând nealterat la mediul intestinal, beta-glucanii ar exercita, pe de o parte, o acțiune chelatoare împotriva glucozei și a colesterolului alimentar, făcând absorbția lor mai slabă și, pe de altă parte, ar facilita eliminarea lor prin fecale.
Mai mult, conform dovezilor recente, fracția de beta-glucani digerați în intestinul gros ar da naștere la glicozide bioactive și oligozaharide, ale căror proprietăți biologice, care nu sunt încă pe deplin cunoscute, ar justifica rolul imunomodulator al acestor nutrienți.
Odată introduse cu alimente sau prin suplimente alimentare specifice, beta-glucanii ar putea activa sistemul imunitar într-un mod blând și echilibrat, stimulând activitatea fagocitelor (o subclasă de celule albe din sânge care are sarcina de a prinde și distruge substanțe străine , cum ar fi ciuperci, viruși, paraziți și bacterii).
Prin urmare, nu ar exista riscul de a induce acel răspuns imun exagerat care stă la baza multor fenomene alergice și boli autoimune.
Beneficii și proprietăți
Ce beneficii au prezentat beta-glucanii în timpul studiilor?
Există diferite dovezi științifice legate de utilitatea clinică a beta-glucanilor, în special în domeniile nutrițional și dietoterapic.
Dintr-o „revizuire atentă a literaturii, consumul regulat de beta-glucani:
- Ar provoca o reducere a concentrațiilor de colesterol din sânge de peste 10%;
- Ar garanta o îmbunătățire a relației dintre colesterolul LDL și colesterolul HDL;
- Ar îmbunătăți profilul glicemic al pacientului, făcând absorbția zaharurilor dietetice mai gradată;
- Ar îmbunătăți răspunsul insulinei la încărcătura de glucoză;
- Ar contribui, in vitro, la îmbunătățirea activității macrofagelor, susținând apărări primare nespecifice;
- Ar crește senzația de sațietate în timpul dietelor cu conținut scăzut de calorii, îmbunătățind conformitatea.
Dozarea și metoda de utilizare
Cum se utilizează beta-glucani
Dozele eficiente de beta-glucani depind în mod evident de scop.
De exemplu, dozele cuprinse între 3 și 6 g pe zi, împărțite în două aporturi înainte de mese, s-ar fi dovedit eficiente atât ca remediu pentru scăderea colesterolului, cât și pentru puterea de a satisface.
Efecte secundare
În general, sa demonstrat că utilizarea beta-glucanilor este sigură și bine tolerată.
Cu toate acestea, în special la unii subiecți predispuși, consumul de beta-glucani ar putea induce manifestări intestinale neplăcute, cum ar fi balonare și dureri de crampe.
Contraindicații
Când nu ar trebui să se utilizeze beta-glucani?
Utilizarea beta-glucanilor este contraindicată în caz de hipersensibilitate la substanța activă sau la sursa de extracție.
Interacțiuni farmacologice
Ce medicamente sau alimente pot modifica efectul beta-glucanilor?
Nu sunt cunoscute interacțiuni medicamentoase care merită menționate.
Cu toate acestea, trebuie amintit cum, într-o administrare contextuală, beta-glucanii ar putea reduce absorbția intestinală și, prin urmare, biodisponibilitatea ingredientelor active, vitaminelor și mineralelor.
Precauții de utilizare
Ce trebuie să știu înainte de a lua beta-glucani?
Utilizarea beta-glucanilor ar trebui să aibă loc cu o precauție deosebită și sub supraveghere medicală la pacienții care suferă de sindrom de colon iritabil sau alte tulburări funcționale și organice ale tractului gastro-intestinal.
Select plant Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi or Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arpagagus Arpagag Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cacao Cafea Cajeput Calamus Calamus Gălbenele Camedrio Mușețel Roman Mușețar Camfor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Cichlid Chloe Coca Cind Ceaper Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder un Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Ciuperci Horsetail lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar fasole Schinduful Feniculul Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneze Galega Ganoderma lucidum garcinia cambogia Mulberry Gențiana Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia Sunatoare Castan Ispaghul isop Jaborandi kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavandă Lemongrass Lespedeza Leuștean islandez lichen Lemon inului Lippia licorice Lobelia Hamei Maca Magheran Porumb Mallow Manna Marrubio Marrubio d „apa se împerechează Melaleuca Meliloto american roinita Myrtle Myrama nuc nucsoara nuc vomica Olive tree Meadowsweet Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Urzică Mac Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Perwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci mătură dia Podofillo Polygala grapefruit Parsley Psyllium Pueraria Mirifica Butcher pygeum Quassia Stejar rubarbă Ratania Rauwolfia coacaze Ricin Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Socul Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus soia Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilie Mullein Verbena Veronica Viburnum Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select boala Juvenile Acnee Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Tendon Afecțiuni Afonia Aphtas Algias Funcțională Halitoză Alăptare Alergie Anemie Angoasa Pietre Anxietate Artroscleroză Astroză Astroză Artrită Artroză Artrite Artrite Păr fragil Carii Cefalee Celulită Boală de mișcare Cistita C limaterio Cholecystopathy ridicat de colesterol Colita ulcerativă dermatite Colonoscopia Contuziile Hematom Convalescenta cuperoza Depresie Dermatita Scutec disfunctie Diabet Diaree erectilă Dislipidemia Dismenoreea Dispepsie Perturbări vederii Hemoroizi Epistaxisul cardiac herethism Febra Fibromialgia Gastrointomnia Hipertensiune Hipertensiune Hipertensiune Intellectia gastro-intestinale Hipertensiune Bolilor Hipertensiune Hypertons Icter laringita renala litiaza Toothache Iritația gâtului Slăbiciune Menopauză Meteorism Mononucleoză Boala Alzheimer Boala Crohn Greață Vărsături Obezitate Cearcăne Onicomicoză Osteoporoză Piele uscată Periartrită Piorea Presiune scăzută Prostatită Psoriazis Răceală Fisuri mamare Fisuri anale Cavitatea gastro-nazală Rinofagită Senescență Sindromul premenstrual Sinusita Starea de fumat Trecerea la fumat Sindromul Sinusita Starea de a renunța la fumat de mare Ulcer Burns unghii casante flash-uri de căldură Negii Amețeală Proprietăți pe bază de plante Bronzare abortive adaptogen afrodiziac gust amar analgezic anestezic anorexice analgezic antiacid anti-alergic anti-astmatic antibiotice guturai Anticellulitiche anticonvulsivant Antidiaforetiche antidiareic edematoasă antihelmintic antiemetic Antiemorroidarie antipiretric Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantii antipiretic antireumatic antiscorbutice Antiseptic antispastice anti-uric Aperitive Aromatizant Astringent Bechamic Bechiche Capillarotrop Cardiotonic Carminativ Catartic Caustic Vindecare Cholagogi Coloranți coleretici Decongestionanți Deodoranți Purificatori Diaforetici Curățători Dezinfectanți Detoxifianți Sete de calmare Diuretice Emetici emoționanți Emolienți Energii hemostatice Hepatoprotectoare Expectorii hepatoprotectori lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Iritants Laxatives calmant Narcotic Nervs Nutrients Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Stranut Stomac Stomatic Narcotic Vascular Tightenitis
