Generalitate
Rhodiola (Rhodiola rosea) este o mică plantă erbacee aparținând familiei Crassulaceae.
Răspândită în regiunile subarctice și montane din toată Eurasia, inclusiv în Alpi, rhodiola este, de asemenea, cunoscută sub numele de „rădăcină de aur” sau „rădăcină arctică”.
În condiții de stres psiho-fizic prelungit, Rhodiola pare să reducă oboseala generală și oboseala. În testele preliminare, rhodiola s-a dovedit a fi neuro-protectoare și implicată în „creșterea longevității (acest ultim aspect nu a fost confirmat ulterior asupra organismului mamifer).
După ginseng, rhodiola este probabil a doua cea mai răspândită și utilizată plantă adaptogenă din lume.
