În timp ce promovează eliminarea excesului de lichide prin urină se poate simți că pierzi în greutate, așa cum te-ai putea aștepta, pierderea în greutate se datorează exclusiv pierderii de apă și cu siguranță nu grăsimilor.
În ceea ce privește tratamentul hipertensiunii, cu toate acestea, această categorie de alimente cu siguranță nu poate garanta același nivel de eficacitate ca medicamentele diuretice. Prin urmare, chiar și atunci când doriți să combinați tratamentul farmacologic cu alimentele și produsele pe bază de plante cu acțiune diuretică, este extrem de important. acest lucru în avans cu medicul dumneavoastră.
La persoanele sănătoase, o dietă deosebit de bogată în alimente diuretice poate fi urmată cel mult una sau două zile, de exemplu în prezența unor probleme pur estetice, cum ar fi retenția de apă și umflarea, sau în scopuri de purificare după o perioadă de supraalimentare. Utilizarea ocazională, totuși, nu ar trebui să se transforme într-un obicei recurent, deoarece este o practică destul de periculoasă, mai ales atunci când implică cele mai puternice diuretice (alimente nu atât de frecvent utilizate, ca remedii pe bază de plante, cum ar fi păpădie, bijuterie de aur, coadă de cal, mesteacăn, ienupăr , urzică, iarbă și sparanghel).
Utilizarea alimentelor diuretice în scopuri terapeutice nu este recomandată în special în timpul sarcinii și alăptării și pentru toate persoanele cu edem, boli de inimă, hipertensiune arterială și boli de rinichi și / sau ficat.
din unele alimente sunt legate de conținutul lor generos de:
- Cascadă;
- Potasiu;
- Vitamina C;
- Cofeină;
- Vitamina B6;
- FOS și zaharuri osmotice nerezorbabile la nivel tubular.
Favorizată de digestibilitatea ridicată, acțiunea diuretică a alimentelor este redusă în schimb cu:
- Sodiu și sare;
- Zaharuri simple;
- Carbohidrați complecși.
