Remedii pentru ejaculare prematură

Ejacularea prematură este de departe cea mai simțită și frecventă disfuncție sexuală masculină. Apare atunci când bărbatul, în timpul actului sexual, ajunge la relații sexuale după o scurtă excitare sexuală, deoarece nu își poate controla propriul reflex ejaculator. L "Ejacularea prematură se datorează unui complex împletirea factorilor emoționali (stres, anxietate, oboseală etc.) și fizico-organici (alcoolism, frenul scurt, prostatită, uretrită, veziculită, disfuncție erectilă etc.).

Materialul publicat este destinat să permită accesul rapid la sfaturi, sugestii și remedii generale pe care medicii și manualele le distribuie de obicei pentru tratamentul ejaculării precoce; aceste indicații nu trebuie în niciun caz să înlocuiască opinia medicului curant sau a altor specialiști din domeniul sănătății din sector. care tratează pacientul. , remediu util pentru stres

Practicarea sportului în mod constant: practicarea sportului vă permite să obțineți o mai mare conștientizare a dvs. și a corpului dumneavoastră

Trăiește din plin relația de cuplu, încercând să elimini anxietățile și temerile care împiedică relația

Discutați întotdeauna despre tulburare cu partenerul dvs.: dialogul poate aduce beneficii cuplului și relației în sine

Efectuați practica de „pornire și oprire”: femeia oprește stimularea sexuală a partenerului imediat ce simte un sentiment de excitare excesivă (masculină). După aceea, femeia stoarce ușor penisul, sub gland. După un timp scurt, stimularea este reluată. Repetați acest proces de până la 10 ori. Un astfel de comportament îl ajută pe om să-și controleze propriul reflex ejaculator, precum și să identifice punctul de inevitabilitate al ejaculării (dincolo de care orgasmul nu mai poate fi controlat)

și fumatul

Dependența de droguri: abuzul de droguri ilegale poate provoca tulburări sexuale grave (de exemplu, disfuncție erectilă, ejaculare prematură)

Luați medicamente vasoactive - cum ar fi sildenafilul, tadalafilul și altele asemenea - în caz de boli de inimă, istoric de accident vascular cerebral, modificări ale tensiunii arteriale (hipertensiune arterială), administrare de anticoagulante, angină pectorală, diabet necontrolat.

Încercați să reduceți plăcerea în timpul actului sexual (de exemplu, gândindu-vă la alte subiecte, politici, probleme economice etc.), în convingerea că o astfel de atitudine poate întârzia ejacularea.

Crezând că partenerul poate obține plăcerea maximă exclusiv prin coit: acest gând poate provoca anxietate la bărbat și, în căutarea plăcerii feminine, ajunge să-și accelereze inconștient timpul de ejaculare

și excese echilibrate, limitative

Preferați alimentele bogate în omega 3 și omega 6 (pește, nuci, ulei de semințe de in)

Consumați alimente bogate în bioflavonoide (lămâi, grapefruit, struguri), foarte utile pentru controlul impulsurilor ejaculatoare

Consumați multe fructe și legume, deoarece sunt bogate în antioxidanți (vitamina C și E)

, cum ar fi scufundări, cartofi prăjiți și alimente bogate în grăsimi (în special înainte de actul sexual)

Limitați consumul de alimente bogate în cofeină (cafea, ciocolată, cacao, băuturi pe bază de cola, mate, guarana), care cu efectul lor stimulant pot agrava disfuncția erectilă, reducând timpul necesar pentru a produce un stimul ejaculator

acestea sunt recomandate atunci când pacientul care suferă de ejaculare prematură nu interpretează această afecțiune ca o problemă gravă și de netrecut.

Printre remediile indicate pentru remedierea formelor ușoare de ejaculare prematură, plantele cu principii de activare anti-anxietate-sedative, utile pentru îndepărtarea anxietății și stresului, înmuguresc:

• Valerian (Valeriana officinalis) → proprietăți relaxante, anxiolitice
• Floarea pasiunii (Passiflora Incarnata) → proprietăți sedative
• Tei (Tilia cordata) → proprietăți relaxante, anxiolitice

sunt un remediu util pentru amânarea ejaculării.Utilizarea cremelor anestezice poate duce la o reducere a plăcerii femeilor: prin urmare, se recomandă utilizarea prezervativelor

• Lidocaina (de exemplu, crema Lidoc C FN, spray Xylonor)
• Prilocaină (de exemplu, Emla)

Antidepresive triciclice: prelungesc durata actului sexual, amânând ejacularea:

• Fluoxetină (de exemplu Azur, Prozac)
• Sertralină (de ex. Zoloft, Sertralină)
• Lomipramină (de exemplu, Anafrinil)

Substanțe vasoactive: pentru formele severe de ejaculare prematură asociate cu disfuncție erectilă. Medicamentele favorizează relaxarea mușchilor netezi ai corpului cavernos al penisului, îmbunătățind erecția:

• Sildenafil (ES. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Sildenafil Actavis, Sildenafil ratiopharm)

anxietate

Efectuați exerciții Kegel în mod consecvent: dominația mușchiului pubococcygeus la bărbatul predispus la ejaculare prematură permite gestionarea impulsurilor ejaculatorii, amânând orgasmul.

, aromoterapie, homeopatie

Circumcizie asociată cu neurotomia glandulară: această practică chirurgicală reduce hipersensibilitatea la gland, un remediu util pentru ejaculare prematură