Amigdalita este o boală infecțioasă care afectează amigdalele (amigdalele).
Amigdalele sunt organe limfoglandulare prezente în nazofaringe. Au o formă care amintește vag de o „migdale” și îndeplinesc rolul de apărare imună a căilor respiratorii.
Amigdalita este o boală care poate fi declanșată de bacterii, viruși sau ciuperci. Uneori este o „infecție locală; în alte cazuri este consecința unor boli sistemice mai grave.
Este frecvent asociat cu faringită, rinită, laringită și sinuzită, dar poate apărea și singură.
Amigdalita generează o inflamație profundă și declanșează dureri, arsuri, umflături, dificultăți la înghițire, vorbire și uneori chiar aerisire.
Reprezintă un disconfort răspândit în rândul populației globale, dar severitatea și pericolul depind de diverși factori: vârsta, integritatea sistemului imunitar, îngrijirea sănătății etc.
La subiecții predispuși recidivează de mai multe ori pe an.
- Dacă diagnosticul este pozitiv, citiți „Remedii pentru boala de reflux gastroesofagian”.
- Continuă să faci sport.
- Continuă să lucrezi în situații de risc (în camere frigorifice, bucătărie colectivă de catering, intervenții externe în sezonul de iarnă etc.).
Tolerabilitate, scutire și beneficii locale:
- Mănâncă alimente proaspete: temperatura scăzută reduce durerea (funcție anestezică): floricelele, nămolurile și înghețatele pot oferi ușurare (deși temporară).
- Consumul de alimente care împiedică dezvoltarea bacteriilor:
- Cel mai potrivit este sucul de lămâie.
- Băuturile alcoolice au aceeași funcție, dar nu pot fi luate în prezența terapiei medicamentoase.
- Ardeiul iute are și o funcție antibiotică decentă, dar crește arderea și inflamația amigdalelor.
- Mierea NON pasteurizată: este un remediu natural antic care joacă un rol antibiotic mai mult decât relevant. Din păcate, nu este ușor de găsit.
- Consumul de lapte cald sau cald cu miere și puțină coniac: asigură ameliorarea membranelor mucoase ale amigdalelor inflamate.
Sprijinirea florei bacteriene intestinale:
- Alimente probiotice: îmbogățesc flora bacteriană intestinală și pot îmbunătăți sănătatea intestinală. Unele sunt: iaurt, lapte de unt, chefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, varză, castraveți etc. Trebuie amintit că bariera acidă a stomacului elimină cel mai mult parte a microorganismelor și în acest scop poate fi util să luați suplimente și medicamente.
- Mâncăruri prebiotice: cele care conțin fibre solubile și diferiți carbohidrați (disponibili sau nedisponibili oamenilor) care hrănesc bacteriile fiziologice ale colonului.Ele se găsesc în: legume, fructe, cereale, leguminoase, cartofi.
Molecule antiinflamatorii:
- Omega 3: sunt acid eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic (DHA) și alfa linolenic (ALA) .Au rol antiinflamator. Primele două sunt biologic foarte active și se găsesc în principal în: sardine, macrou, bonito, sardinella , hering, aletterato, burta de ton, garfish, alge marine, krill etc. , semințe de kiwi, semințe de struguri etc.
- Antioxidanți:
- Vitamine: vitaminele antioxidante sunt carotenoidele (provitamina A), vitamina C și vitamina E. Carotenoidele sunt conținute în legume și fructe roșii sau portocalii (caise, ardei, pepeni, piersici, morcovi, dovlecei, roșii etc.); sunt prezente și în crustacee și lapte. Vitamina C este tipică pentru fructele acre și unele legume (lămâi, portocale, mandarine, grapefruit, kiwi, ardei, pătrunjel, cicoare, salată, roșii, varză etc.). Vitamina E se găsește în porțiunea lipidică a multor semințe și uleiuri conexe (germeni de grâu, germeni de porumb, susan, kiwi, semințe de struguri etc.).
- Minerale: zinc și seleniu. Primul este conținut în principal în: ficat, carne, lapte și derivați, unele moluște bivalve (în special stridiile). Al doilea este conținut în principal în: carne, produse din pește, gălbenuș de ou, lapte și derivate, alimente îmbogățite (cartofi etc.).
- Polifenoli: fenoli simpli, flavonoizi, tanini. Sunt foarte bogate: legume (ceapă, usturoi, citrice, cireșe etc.), fructe și semințe relative (rodie, struguri, fructe de pădure etc.), vin, semințe oleaginoase, cafea, ceai, cacao, leguminoase și cereale integrale , etc.
- Nutrienți care susțin sistemul imunitar:
- Vitamina C sau acid ascorbic: este conținută în principal în fructe acide și legume crude. În special: ardei, lămâie, portocală, grapefruit, mandarină, pătrunjel, kiwi, salată, măr, cicoare, varză, broccoli etc.
- Vitamina D sau calciferol: este conținută în principal în: pește, ulei de pește și gălbenuș de ou.
- Magneziu: este conținut în principal în: semințe oleaginoase, cacao, tărâțe, legume și fructe.
- Fier: este conținut în principal în: carne, produse din pește și gălbenuș de ou.
- Aminoacizi ai lizinei și glicinei: sunt conținuți în principal în: carne, produse din pește, brânzeturi și leguminoase (în special soia).
În caz de boală de reflux gastroesofagian, urmați dieta adecvată.
, evita:
- Băuturi care conțin molecule deshidratante: în special cofeina din cafea și alcoolul etilic din băuturile alcoolice. În plus, alcoolul interacționează negativ cu metabolismul drogurilor, modificându-le acțiunea.
- Alimente picante: sunt iritante pentru membranele mucoase (piper, ardei iute, curry etc.) și au tendința de a agrava simptomul arsurii.
- Lapte și produse lactate în prezența antibioterapiei; pot inactiva medicamentul.
- Ceaiuri de plante pe baza de:
- Mușețel (Matricaria recutita L.): dă ameliorarea membranelor mucoase ale amigdalelor datorită proprietăților sale antiinflamatoare, sedative, bactericide și antifungice.
- Echinacea (Echinacea angustifolia): are proprietăți antivirale, imunostimulante, antibacteriene, antiinflamatoare. Poate fi luat sub formă de sirop sau tablete).
- Propolis: activitate antimicrobiană, antifungică, antivirală (de asemenea, sub formă de tablete de aspirat).
- Spirea (Spirea meadowsweet): prezintă efecte antiinflamatorii și calmante (extractul conține salicilați antipiretici și analgezici).
- Monetărie (Mentha piperita): are proprietăți balsamice, decongestionante și anti-catarale.
- Portocala amara (Citrus aurantium L. var. amara): are caracteristici dezinfectante, antiinflamatoare și decongestionante.
- Eucalipt (Eucalipt globulus): se mândrește cu prezența moleculelor antiinflamatoare, expectorante și balsamice.
În caz de boală de reflux gastroesofagian, urmați sfaturile fitoterapeutice din articolul dedicat.
, sub formă de spray și bomboane:- Flurbiprofen (de exemplu, Borocillin, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola etc.).
- Fusafungina (de ex. Locabiotal).
- Clătește cu apă oxigenată, diluată sau pură.
- Aplicarea tincturii de iod.
- Claritromicină (de exemplu, Biaxin, Macladin).
- Amoxicilina (de exemplu Augmentin).
- Telitromicină (de exemplu Ketek).
- Paracetamol (de exemplu tahipirina și Efferalgan).
- Ibuprofen (de exemplu Brufen și Moment).
- Cortizon (de exemplu acetat de corton).
- Prednison (de exemplu, Deltacortene și Lodotra).
În caz de boală de reflux gastroesofagian, luați medicamente specifice.
, vesela și tacâmuri între persoanele sănătoase și bolnave cu amigdalită.
