Editat de dr. Giovanna Taranto
CINE CULTĂ?
În sporturile de nivel înalt în care este necesar un corp subțire, capabil să efectueze spectacole extraordinare, cum ar fi salturile de gimnastică artistică sau dans, și puterea în unele specialități de atletism și înot, sportivii, adesea foarte tineri, trebuie să mențină o greutate optimă corp, recurgând adesea la diete accidentale.
Triada nu privește doar sportivii de nivel înalt, ci orice femeie care se antrenează excesiv fără aport caloric zilnic adecvat, adică mâncând inadecvat.
Cele mai recente studii au arătat că nu sportul în sine este cauza reală a tulburărilor legate de triada, ci un dezechilibru între energia cheltuită pentru antrenament și cele introduse prin dietă.
CE ESTE TRIADUL?
Este un set de tulburări fizice și mentale care include:
- Tulburări de alimentație (anorexie, bulimie, binge eating, ED-NOS)
- Tulburări ale ciclului menstrual (oligomenoree, amenoree, cicluri anovulatorii, LPD)
- Diferite grade de scădere a densității osoase (osteopenie, osteoporoză)
CUM SE INTAMPLA?
De obicei, prima problemă se referă la nutriție, așa că începeți să aveți o relație proastă cu alimentele, trecând de la evitarea unor alimente considerate prea calorice, până la adevărata obsesie că organismul dvs. nu este niciodată suficient de subțire.
Nu toți subiecții au aceleași simptome și nu toți devin anorexici, fiecare individ este un caz în sine.
TULBURARI DE ALIMENTATIE
Au fost împărțiți în diferite tipuri pe baza caracteristicilor comportamentului, toate derivă dintr-o stare de suferință psihică a persoanei care nu acceptă formele corpului său și încearcă să-și controleze (prin scăderea) greutatea corporală cu orice preț .
BED (tulburare alimentară excesivă) poate fi identificat ca primul pas către tulburări mai grave, cum ar fi anorexia și bulimia nervoasă, chiar dacă deseori trece neobservată. Este alcătuită din înghițituri recurente de alimente (cel puțin de două ori pe săptămână) a căror caracteristică este pierderea de control asupra mâncării, care în acel moment are doar aspecte pozitive; persoana care se blochează nu se gândește la aspectele negative pe care le poate avea comportamentul său asupra stării de sănătate.
Fenomenul bingelor poate duce cu ușurință persoana la comportamente precum vărsăturile induse, utilizarea laxativelor sau a canalelor de scurgere sau a oricărui alt mijloc pentru a expulza din corp tot ceea ce a fost introdus în timpul binge. Aceasta caracterizează Bulimia Nervoasă.
Anorexia nervoasă este cea mai gravă tulburare, deoarece poate conduce subiectul să se lase literalmente să moară de foame. Subiectul anorexic se vede întotdeauna supraponderal, chiar dacă greutatea sa corporală este cu 15% mai mică decât norma!
În plus față de tulburările de alimentație menționate anterior, există altele care sunt grupate în tulburări de alimentație nespecificate altfel (ED-NOS: Tulburări de alimentație nespecificate altfel).
În unele cazuri, tulburările alimentare sunt diagnosticate în urma absenței sau neregularității ciclului menstrual la sportiv.
Ceea ce declanșează triada, de fapt, nu este atât tulburarea alimentară în sine, cât dezechilibrul energetic, prin urmare chiar și subiecții care nu suferă de tulburări mentale, care duc apoi la tulburări alimentare, pot apărea în triada datorită antrenamentului prea intens. cu o „dietă dezordonată care duce la o cantitate inadecvată de energie disponibilă.
Corpul uman are sisteme de control capabile să blocheze funcționarea unor mecanisme fiziologice atunci când energiile disponibile sunt abia suficiente pentru menținerea funcțiilor vitale, cum ar fi funcția normală a celulelor, termoreglarea etc.
Corpul sportivului percepe starea deficienței energetice prin blocarea sistemului reproductiv, a cărui funcționare necesită multă energie, începând de la limitarea producției de hormoni sexuali precum estrogenul.
Alte articole despre „triada sportivelor feminine”
- Triada sportivului feminin - Amenoree și tulburări menstruale
- Triada sportivului feminin și masa osoasă de vârf
