Dificultate de antrenament
Foarte usor
Pantofii cu toc înalt sunt cel mai popular accesoriu pentru femei, dar de multe ori sunt inconfortabili și provoacă multă durere la picioare.
De câte ori ați petrecut seara în poziție șezând din cauza disconfortului tocurilor înalte?
În acest videoclip, tutorele va dezvălui câteva exerciții pentru a reduce durerea provocată de tocurile înalte și vă va arăta calea de a efectua un scurt masaj de sine.
ECHIPAMENT:
elastic sau prosop și minge de tenis.
