Deși medicina modernă este IMPOTENTĂ în restabilirea funcționalității creierului, s-au făcut progrese mari în ceea ce privește atenuarea ADVANCE degenerativ și în prevenirea apariției acestuia; pe lângă medicamente specifice, atât statisticile, cât și clinica au reușit să evidențieze unele componente esențiale ale stilului de viață și dieta, responsabilă de:
- Conservarea (secundară predispozițiilor familiale) a SNC de Alzheimer
- Încetinirea progresului patologic și agravarea
Notă: evident, dacă se aplică unei persoane care suferă de boala Alzheimer, optimizarea dietei și a stilului de viață NU este un remediu adecvat, ci mai degrabă o terapie preventivă și paliativă pentru agravarea demenței.
și „gimnastica mentală” (lectură antologică și urmărirea obiceiurilor intelectuale și manageriale), constituie 2 elemente primare împotriva apariției și agravării bolii Alzheimer.
Mai mult, făcând o „istorie nutrițională a persoanelor afectate și sănătoase, a fost evidențiată o corelație POSITIVĂ evidentă între: o dietă bogată în acizi grași saturați sau hidrogenați și colesterol, cu degenerescență precoce și progresivă a creierului. Dimpotrivă, o dietă bogată. : fibre dietetice (cereale integrale, leguminoase, legume și fructe proaspete), antioxidanți (B-caroten, vitamina C, vitamina E, zinc, seleniu, polifenoli etc.), fitosteroli și acizi grași polinesaturați (familia omega-3, omega- 6 familie, familia omega-9), pare să PROTEJE de la apariția bolii Alzheimer.
Rețineți cum TOATE caracteristicile nutriționale menționate mai sus reflectă perfect principii cheie a dietei mediteraneene; prin urmare, dieta adecvată pentru prevenirea și întârzierea simptomelor Alzheimerului este același lucru recomandat pentru reducerea riscului cardio-vascular.
Prin urmare, dieta mediteraneană pentru Alzheimer se poate lăuda cu următoarele efecte benefice:
- Încetinirea declinului cognitiv la vârstnici
- Reduceți riscul declinului cognitiv ușor (MCI), care este etapa intermediară între demența fiziologică și demența Alzheimer
- Reduceți riscul declinului cognitiv ușor (MCI) care duce la boala Alzheimer adecvată.
În prezent, nu este încă clar care sunt mecanismele preventive ale dietei mediteraneene împotriva bolii Alzheimer, cu toate acestea, este posibil ca alegerile alimentare adecvate să favorizeze moderarea trigliceridelor și colesterolului din sânge, precum și menținerea glicemiei și a „insulinemia în limitele corecte ale normalității; în plus, în virtutea descoperirilor recente privind„ preluarea lipidelor din celulele nervoase (care evidențiază cât de multe grăsimi alimentare pot contribui la compoziția membranelor neuronale și a tecilor de mielină), este posibil să facem ipoteza că grăsimile saturate și hidrogenate, acestea din urmă în special în configurație trans, afectează negativ menținerea funcțiilor creierului.
, frustrare etc.).
Se așteaptă investigații suplimentare care vor putea evalua și cuantifica mai precis rolul preventiv și paliativ al dietei mediteraneene asupra bolii Alzheimer.
