și conceput pentru a reproduce mișcarea de ciclism în interior (în interior) - nu degeaba, se mai numește și bicicletă de cameră, bicicletă staționară etc. Spre deosebire de alte activități, cum ar fi spinning-ul, boxul fit etc., care necesită îndrumarea unui antrenor, antrenamentul cu bicicleta de exerciții se face în principal ca fitness la domiciliu fără prezența unui antrenor.
Etichete:
destinație-wellness sănătatea stomacului anatomie
Bicicleta de exerciții nu este o bicicletă rotitoare.
Cei care nu au spațiu acasă pot opta oricând pentru mini bicicleta sau mini exercițiu. Dacă, pe de altă parte, folosiți bicicleta de exerciții ca pregătire pentru alergare, citiți programul și programul săptămânal complet pentru antrenamentele acasă pentru alergare.
Contrar bicicletei tradiționale, născută ca un mijloc alternativ de locomoție - mai eficientă și mai eficientă decât mersul pe jos și alergatul - bicicleta de exerciții se încadrează în categoria „bicicletelor staționare”. Aceasta include toate dispozitivele menite să simuleze pedalarea în absența deplasării - precum și „bicicleta rotitoare” și „ciclometrul”.
