Cele mai frecvente sunt așa-numitele benzi elastice, adică benzi de cauciuc, mai mult sau mai puțin subțiri, care vă permit să efectuați exerciții cu brațele, cu picioarele, cu picioarele. Apoi, există mai multe benzi de cauciuc profesionale (al căror cost este și mai mare) care se termină cu mânere. În magazinele specializate și online, puteți găsi și benzi de cauciuc circulare, utile pentru a nu lăsa să se strecoare unul dintre cele două capete ale benzii. Dar să mergem în ordine, să descoperim pe deplin lumea variată a trupelor de fitness.
Este util să le obțineți, deoarece acestea se numără printre cele mai utilizate instrumente pentru antrenament acasă de către fitfluencers, precum și unul dintre instrumentele mici recomandate de antrenorul nostru personal pentru antrenament.
