Remedii pentru durerea de burtă

Durerea de stomac este un simptom extrem de răspândit în rândul populației, cauzat de cele mai disparate și eterogene cauze. Din fericire, aceasta reprezintă adesea o tulburare minoră, care apare ca o consecință a unei mese mari sau ca răspuns la un stres puternic: în astfel de circumstanțe, durerile de stomac tind să regreseze spontan sau prin remedii alimentare / comportamentale simple. Alteori, totuși, durerile de stomac sunt un semn al unor boli grave, cum ar fi disfuncția ficatului, colica biliară, pancreatita, cancerul de stomac, cancerul pancreatic sau cancerul intestinal.
În general, durerea de stomac obișnuită (sau „neliniștitoare”) tinde să regreseze spontan în câteva ore sau cel mult în câteva zile: în aceste cazuri, tulburările intestinale și menstruația sunt cei mai importanți factori. abdomenul inferior.Când durerea de stomac apare mai mare, persistă și nu se reduce cu niciun fel de remedii alimentare, comportamentale sau paliative, se recomandă sfatul unui expert pentru a evalua severitatea și originea tulburării.

Vă rugăm să rețineți: durerea de stomac este puțin probabil să se manifeste ca un simptom în sine. De cele mai multe ori, de fapt, durerile abdominale sunt însoțite de constipație / diaree, crampe abdominale, flatulență, eructații, balonare (burta umflată) și greață.

Materialul publicat este destinat să permită accesul rapid la sfaturi generale, sugestii și remedii pe care medicii și manualele le distribuie de obicei pentru tratamentul durerii de burtă; astfel de indicații nu trebuie să înlocuiască în niciun caz opinia medicului curant sau a altor specialiști în sănătate din sector care tratează pacientul. sau după o masă deosebit de mare

În unele cazuri, durerea de stomac depinde de o „intoleranță alimentară: în astfel de situații, este necesar să se efectueze teste de diagnostic speciale pentru a depista cauza declanșatoare. De exemplu, dacă durerea de stomac depinde de o„ intoleranță la lactoză, remediul este mai eficient pentru a elimina din alimentatie toate alimentele care il contin. Din nou, dacă durerea de stomac a fost cauzată de boala celiacă, singura soluție adecvată este să urmați o dietă fără gluten (fără gluten)

Sorbiți apă: evitați să înghițiți lichide rapid, mai ales dacă este rece

În caz de dureri de stomac cauzate de tulburări intestinale și vărsături, este recomandabil să luați alimente solide și ușoare (de exemplu, biscuiți) și să evitați laptele și produsele lactate. În astfel de situații, un remediu bun este să luați lichide zaharate în doze mici și nu mai devreme de 4-6 ore după regurgitare.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă durerile de stomac durează mai mult de 7 zile și niciun remediu farmacologic / comportamental / alimentar nu poate inversa tulburarea

Solicitați sfatul medicului dacă durerile de stomac sunt deosebit de severe și sunt însoțite de simptome precum febră intermitentă / febră mare, vărsături, scaune tarate și sângeroase, icter, dureri în piept și anorexie (pierderea poftei de mâncare)

Reduce stresul. Chiar dacă se ia de la sine înțeles, scăderea tensiunilor zilnice este un remediu excelent pentru prevenirea sau ameliorarea durerilor de stomac dependente de stres.

Dacă este necesar, luați yoga, pilates sau orice altă formă de relaxare

Dacă este necesar, luați antibiotice nerezorbabile care își exercită acțiunea de reechilibrare asupra florei bacteriene la nivel enteric fără a fi absorbite de intestin (de exemplu Normix ®)

Scufundați-vă în apă fierbinte. Chiar și o baie fierbinte poate ameliora durerile de stomac, precum și poate genera o senzație plăcută de bunăstare și relaxare.

Aplicați o pungă cu apă fierbinte pe abdomen: căldura aplicată la fața locului ameliorează durerea, relaxează mușchii abdominali și ameliorează durerile de stomac (un remediu indicat în special în cazul durerilor de stomac datorate durerilor menstruale). Nu așezați sticla de apă fierbinte direct pe piele: înfășurați-o pe o cârpă moale sau așezați-o deasupra hainelor

Bea lichide fierbinți (bulion, lapte, ceai decofeinizat, supe)

Durerea abdominală datorată durerii menstruale poate fi, de asemenea, ameliorată prin asumarea unei anumite poziții în timpul somnului: în timp ce dormi, poziția fetală cu genunchii adunați la piept pare a fi un remediu decent pentru ameliorarea durerilor abdominale.

sunt cei mai răi aliați ai durerilor de stomac

Urmați o dietă dezechilibrată, caracterizată prin excese, alimente bogate în grăsimi și alimente „junk”

Abuzul de laxative pe bază de heteropolizaharide (fibre): aceste produse (inclusiv produse pe bază de plante) se umflă în tractul gastro-intestinal, favorizând durerile de stomac și umflarea abdominală

Consumul de băuturi răcoritoare carbogazoase

Combinați multe alimente împreună (de exemplu, paste, carne, pește și deserturi)

Depresia, anxietatea și stresul accentuează tensiunea abdominală

Continuați să luați analgezice nesteroidiene (AINS) dacă aveți stomac deranjat. După cum știm, arsurile la stomac, durerile de stomac și ulcerele mucoasei gastrointestinale sunt incluse în lista efectelor secundare tipice ale AINS (vezi medicamente gastrointestinale)

Dormirea în decubit dorsal (burta în sus): în prezența durerilor de stomac cauzate de pancreatită, poziția dorsală înrăutățește durerea

Purtarea de haine strâmte, pantaloni prea strânși, colanți elastici și centuri strânse - un astfel de comportament poate potența durerile de stomac

Bea apă cu gheață sau băuturi răcoritoare

cu fermenti lactici vii sau un probiotic in cazul tratamentului cu antibiotice prelungit (pentru intarirea sistemului imunitar)

Consumați multe fructe și legume, deoarece sunt bogate în antioxidanți (vitamina C și E)

Dacă este necesar, controlați foamea preferând alimente întregi (paste, orez) și bogate în fibre

Răsfățați-vă cu un fruct zaharat între mese: aceste alimente favorizează fermentarea alimentelor cu care sunt asociate, prin urmare tind să accentueze (sau chiar să provoace) dureri de stomac și balonări

, precum scufundări, cartofi prăjiți și alimente bogate în grăsimi

Citricele și roșiile sunt alimente care ar trebui eliminate în caz de dureri de stomac asociate cu arsuri la stomac

Durerea de stomac după masă poate fi prevenită evitând alcoolul, cofeina și băuturile carbogazoase

Alimente prea condimentate

Evitați sau limitați pe cât posibil consumul de alimente care pot induce flatulență (leguminoase), în special la subiecții predispuși la dureri de stomac

Băuturi răcoritoare, dulciuri și îndulcitori artificiali: fermentează în intestin, aceste alimente favorizează durerile de stomac și balonarea abdominală

Sodas

Lapte și produse lactate: limitarea consumului de lapte și derivați este un remediu excelent pentru ameliorarea sau prevenirea durerilor de stomac la subiecții cu intoleranță la lactoză

Combinațiile „Lapte + ouă”, precum și „leguminoase + carne” nu sunt recomandate în caz de dureri de stomac, deoarece cresc percepția unui stomac umflat. Vezi dieta disociată

Alimente complexe: forțând sistemul gastrointestinal la un loc de muncă super digestiv, aceste alimente încetinesc digestia și promovează senzația de dureri de stomac și balonare

. Remediile naturale pot, de fapt, ameliora sau favoriza dispariția durerilor de stomac din cauza tulburărilor intestinale, a menstruației, a stresului și a consumului excesiv. În astfel de circumstanțe, ceaiurile de plante antispastice sunt cele mai potrivite:

• Monetărie (Mentha piperita) → proprietăți spasmolitice, digestive, antiseptice
• Chimen (Cuminum cyminum L) → proprietăți carminative, digestive și antimicrobiene
• Fenicul (Foeniculum vulgare) → acțiune stimulatoare asupra motilității stomacului și intestinului, activitate anti-fermentativă
• Angelica (Angelica archangelica L) → activități spasmolitice, procinetice și carminative
• Melissa (Melissa officinalis) → proprietăți relaxante, digestive, antibacteriene, antiinflamatorii, antispastice

Medicamente antispumă + antiacide (de exemplu, dimeticonă): medicamente indicate pentru ameliorarea durerilor de stomac datorate ulcerului peptic sau indigestiei

Sunt necesare medicamente antiacide, protectori ai mucoasei gastrice și inhibitori ai pompei de protoni pentru ameliorarea durerilor de stomac și a durerilor de stomac asociate cu ulcerul gastric

Unele preparate enzimatice (de exemplu, pancreatina, bromelina și papaina) sunt un bun remediu pentru ameliorarea durerilor de stomac, deoarece promovează digestia

Medicamente pro-cinetice: indicate în prezența durerilor abdominale pentru a favoriza golirea stomacului

Suplimente probiotice: remediu util în caz de stomac umflat. Prin reglarea activității intestinale, aceste medicamente favorizează creșterea florei bacteriene simbionte

Durerea de stomac asociată cu tulburări psihice trebuie tratată cu antidepresive. Consultați-vă medicul , pentru a preveni durerile de stomac și arsurile la stomac (efecte secundare tipice ale AINS)

Evitați să beți alcool, cafea și băuturi cu cofeină

Mestecați încet

Mențineți o greutate sănătoasă

Angajați-vă în mod regulat în activitate fizică

Reduce stresul

Bea multă apă în fiecare zi (cel puțin 2 litri / zi)

Răspândirea meselor peste multe gustări mici este un remediu util pentru a preveni durerile de stomac de la „binging” și menținerea greutății ideale.

Acordați o atenție deosebită aportului de AINS, medicamente responsabile de ulcerul gastric și durerile de stomac. Dacă aceste medicamente sunt necesare, luați-le în timpul sau după masă.

Urmarea unei diete sănătoase și echilibrate, respectarea a ceea ce este dictat de „educația alimentară și efectuarea de exerciții fizice regulate, se dovedește a fi cel mai eficient remediu pentru prevenirea durerilor de stomac„ comune ”.

chirurgia gastrică trebuie tratată cu medicamente specifice (antispumă, inhibitori ai pompei de protoni etc.) sau cu intervenții chirurgicale (indicată în prezența ulcerelor refractare la terapia medicamentoasă)

Durerea abdominală cauzată de tumorile stomacului, esofagului sau pancreasului trebuie abordată cu un tratament de chimioterapie, eventual susținut de o intervenție chirurgicală

Durerea abdominală asociată cu colica biliară trebuie tratată cu colecistectomie