Bufeurile, schimbările de dispoziție, anxietatea, insomnia și oboseala sunt doar câteva dintre simptomele care pot apărea împreună cu menopauza.
Dacă există femei care le pot face față cu ușurință, altele au mult mai multe probleme și caută modalități de a le face față. Una dintre acestea ar putea fi recurgerea la acupunctură.
cu ace.
Acele folosite pentru practicarea acupuncturii sunt extrem de subțiri, iar în timpul ședințelor terapeutul le introduce în straturile cele mai superficiale efectuând o manevră rapidă, dar foarte delicată, care pentru pacient este complet nedureroasă. Singura senzație care ar putea fi resimțită este o ușoară furnicături localizate, adesea însoțite de cea a unui șoc electric foarte ușor. Odată așezate, acele sunt lăsate inserate sub piele, de obicei, timp de aproximativ 25-30 de minute înainte de a fi îndepărtate. Numărul de sesiuni necesare pentru a vedea beneficiile variază în funcție de tulburare și de persoana care primește tratamentul.
Acupunctura este o terapie medicală dar și psihologică și pentru a da rezultate este necesar să se stabilească o relație de încredere între pacient și terapeut.Din acest motiv este esențial să contactați doar un centru specializat și profesioniști calificați în mod regulat.
, și care marchează sfârșitul vârstei fertile. Apare de obicei în jurul vârstei de 50 de ani, dar poate apărea chiar mai devreme.
Potrivit unui mic studiu din 2019, se pare că ședințele de 5 săptămâni consecutive de acupunctură vizată reduc semnificativ o mare parte a simptomelor menopauzei.
Deși cercetătorii nu au putut exclude efectul placebo în studiul lor, au concluzionat, de asemenea, că acupunctura este o procedură sigură, ieftină și simplă, cu foarte puține efecte secundare raportate și, prin urmare, foarte recomandată femeilor care se confruntă cu probleme mai mult sau mai puțin grave în timpul acestui pasaj.
Simptomele menopauzei pe care acupunctura le poate ajuta sunt:
- bufeuri,
- transpirații nocturne,
- durere,
- modificări ale dispoziției,
- anxietate,
- insomnie,
- oboseală,
- uscăciune vaginală.
Bufeuri și transpirații nocturne
Medicina tradițională chineză se bazează pe teoria yin și yang și pe ideea că toate lucrurile sunt compuse din două forțe opuse.Când forțele sunt în echilibru corpul este sănătos.
Ori de câte ori o femeie are bufeuri, evaluează relația dintre yin și yang în rinichi și dacă acupunctura dezechilibrată încearcă să o readucă în echilibru. În plus față de acest tratament, pacienții sunt sfătuiți să rămână întotdeauna hidratat și să ia o dietă sănătoasă elimină sau minimizează alimentele care ar putea contribui la fluctuațiile hormonale, cum ar fi soia.
Durere
Colegiul American al Medicilor recomandă acupunctura pentru cei cu dureri de spate. Utilizarea acelor în punctele de presiune din corp poate stimula sistemul nervos central, determinând eliberarea de substanțe chimice care calmează durerea, cum ar fi endorfine, care pot ajuta la ameliorarea durerii asociate menopauzei.
Această tehnică ar putea fi unul dintre remediile naturale pentru durerile de ureche.
Schimbări de dispoziție și anxietate
Cercetătorii care au efectuat un studiu în 2013 au constatat că acupunctura poate modifica neurotransmițătorii din creier, ameliorând afecțiuni precum anxietatea și nervozitatea și îmbunătățind starea generală de spirit.
Insomnie
Un studiu din 2019 a pus în paralel terapia cognitiv-comportamentală și acupunctura ca remediu pentru insomnie, constatând că îmbunătățirile acupuncturii au fost multe și semnificative clinic.
Mai exact, acțiunile efectuate la intersecția celor trei yini, chiar deasupra gleznei interioare, ar fi fost benefice.
În plus față de tratamentul cu ace în acest moment, îmbibarea picioarelor în apă caldă cu sare Epsom până la intersecția celor trei yini poate ajuta la îmbunătățirea somnului. Când tendonul lui Ahile se relaxează, gâtul și coloana cervicală se relaxează automat, de asemenea, iar acest lucru vă ajută să dormiți mai bine.
Oboseală
Acupunctura poate ajuta la creșterea fluxului sanguin și la scăderea presiunii în corp, ceea ce poate reduce stresul care induce oboseala mușchilor.
În plus, un studiu din 2017 a constatat că acupunctura este eficientă în reducerea oboselii generale și a sindromului de oboseală cronică.
Uscăciune vaginală
Dezechilibrele hormonale din timpul menopauzei pot reduce producția naturală de lichid din vagin, ducând la uscăciune și durere în timpul actului sexual.
Supunerea la sesiuni de acupunctură vizate poate ajuta la reechilibrarea sistemului și la stimularea eliberării de substanțe neurochimice care, la rândul lor, contracarează uscăciunea vaginală.
.jpg)
