În orice caz, înainte de a efectua orice tratament, este important să se definească în mod clar cauzele de origine și tipul de modificare care a fost creat.
De exemplu, dacă tulburările sunt legate de așa-numitul sindrom de contaminare bacteriană al intestinului subțire, aportul spontan de fermenti lactici sau probiotice ar putea agrava problema; același lucru este valabil și pentru prebiotice și pentru excesele de fibre în general.
se pot efectua așa-numitele teste ale respirației.În timpul acestor teste pacientului i se administrează o anumită cantitate de nutrient cunoscut și după o anumită perioadă de timp, în gazele respiratorii, se evaluează concentrațiile de markeri ai metabolismului intestinal normal sau modificat al substanței.
Atunci nu trebuie să uităm potențialele cauze patologice ale disbiozei, care trebuie în mod necesar investigate prin teste adecvate suspiciunii clinice și amnestezice.
Aveți grijă, așadar, să citiți foarte bine reclamele și să vă informați în mod adecvat, astfel încât să evitați urmărirea originii tulburărilor dvs. într-o „simplă” disbioză și să o tratați cu autotratare.
Printre alte teste potențial utile, care trebuie întotdeauna efectuate pe baza suspiciunii amnestezice, ne amintim coprocultura, pH-ul fecalelor și testul indolului în urină.
și un stil de viață incorect, sau ca o simplă patologie, prezent în câțiva nefericiți din cauza unor terapii medicamentoase particulare, a intervențiilor chirurgicale (rezecții intestinale, ocoliri gastrointestinale etc.) sau patologii ale sistemului digestiv.În primul caz, simptomele trebuie să fie foarte nuanțate și să se exacerbeze în fața ingestiei anumitor alimente, în cantități și calități bine stabilite.
În astfel de circumstanțe, este suficient să scoateți alimentele suspecte din dietă timp de o săptămână; dacă se apreciază o regresie a tulburărilor gastrointestinale, alimentele sunt reintroduse și reacțiile organismului observate.
În cazul în care simptomele reapar, alimentele trebuie eliminate definitiv din dieta cuiva timp de câteva luni, încercând apoi să o reintroducem treptat și în cantități mici.
Există, de asemenea, cazuri în care simptomele disbiozei nu sunt legate de un anumit aliment, ci de anumite categorii de alimente; există două situații cele mai frecvente, cea putrefactivă și cea fermentativă.
Disbioză putrefactivă
În acest caz, simptomele disbiozei sunt declanșate de diete excesiv de bogate în carne și grăsimi animale, dar sărace în fibre.
Această afecțiune poate fi însoțită de constipație sau emisia de scaune slab formate și uleioase, cu expulzarea gazelor intestinale cu miros deosebit de prost (aminoacizii derivați din proteinele slab digerate suferă un proces de decarboxilare care produce amine toxice și mirositoare, pH-ul a scaunului tinde să crească ca urmare a creșterii producției de amoniac).
Condiția poate fi agravată de terapiile cu antibiotice.
Disbioză fermentativă
Pe de altă parte, în disbioza fermentativă, originea simptomelor se regăsește într-o dietă excesiv de bogată în zaharuri și carbohidrați complecși, sau în probleme de malabsorbție, atât specifice (lactoză, zaharoză etc.), cât și generalizate (boala celiacă, parazitoză etc.).).
În acest caz, spre deosebire de disbioza putrefactivă, aportul de fermenti lactici, probiotice (lactobacili și bifidobacterii) sau suplimente de fibre, nu numai că nu îmbunătățește starea, dar chiar tinde să o înrăutățească.
Prin urmare, este necesar să se intervină în primul rând prin constatarea absenței intoleranțelor sau a bolilor organelor digestive, iar apoi cu diete sărace în amidon, zahăr și deșeuri, însoțite de terapii cu antibiotice.
, acid caprilic, acizi grași cu lanț scurt și mediu, glutamină, probiotice, prebiotice, FOS, inulină, fermenti lactici, simbiozi, lactitol, polidextroză, usturoi, echinacee, hidrat și extract de semințe de grapefruit.
Cu toate acestea, pentru a preveni disbioza sau pentru a trata forme mai ușoare, este suficient să se adopte obiceiuri alimentare sănătoase.
Am explicat deja cum flora intestinală este oglinda a ceea ce se ia prin dieta: dacă diferitele organe digestive funcționează la cel mai bun nivel și dacă evitați să mâncați mese prea abundente sau să amestecați prea multe alimente în aceeași masă (prima, a doua , fructe, legume, deserturi, diverse tipuri de proteine, cafea etc.), atunci majoritatea nutrienților sunt absorbiți de membrana mucoasă a intestinului subțire.
În acest fel, doar fibrele sunt disponibile bacteriilor colonului, deosebit de apreciate de tulpinile benefice, care sunt întărite prin eliminarea pericolului de disbioză.
