Mâinile reci și picioarele reci

Generalitate

Când mercurul scade prea mult din cauze naturale sau artificiale - de exemplu în timpul iernii și în medii în care aerul condiționat este prea mare - senzația de frig în mâini și picioare este un simptom destul de frecvent. Este adevărat, însă, că unii oameni cu o sănătate excelentă suferă de temperaturi scăzute mai mult decât alții.

Cauze

Când temperatura scade

Când temperatura externă scade prea scăzută, arterele mici care curg aproape de suprafața pielii se îngustează pentru a limita pierderile de căldură (în aceste cazuri vorbim de vasoconstricție sau vasospasm). Această apărare - pe lângă faptul că face extremitățile corpului (mâini și picioare) reci - le accentuează și paloarea.

Când faceți sport în timpul lunilor de iarnă, în special cu bicicleta, senzația de frig din mâini și picioare poate deveni deosebit de enervantă. De asemenea, în acest caz, vina este reducerea aportului de sânge, care este transportat de la extremități la mușchii implicați în gestul atletic.

Posibile cauze de natură patologică

În unele cazuri, mâinile reci pot fi expresia anumitor patologii care scad excesiv fluxul de sânge către aceste regiuni ale corpului. Acesta este cazul, de exemplu, al sindromului Raynaud, care poate fi tratat - întâmplător - cu medicamente vasodilatatoare. Vasodilatatoarele naturale sunt alcoolul, remedii pe bază de plante pe bază de frunze de ginko biloba și ardei iute, în timp ce cafeaua și fumatul tind să aibă efecte opuse. Când sunt expuse la temperaturi scăzute, extremitățile unei persoane afectate de sindromul Raynud apar rece, albăstrui, dureroase și amorțite , uneori tremurând, iar această boală afectează în principal femeile cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani.

Mâinile și picioarele reci pot fi, de asemenea, o expresie a funcției tiroidiene afectate (hipotiroidism); în acest caz sunt însoțite de o „suferință crescută la temperaturi scăzute, paloare, slăbiciune cronică, creștere în greutate și alte simptome caracteristice.

Senzația de frig la picioare este tipică bolii arteriale periferice, o afecțiune în care lumenul arterelor este îngustat semnificativ datorită prezenței plăcilor grase (vezi ateroscleroza). În acest caz mâinile și picioarele reci sunt de obicei asociate cu erectile. disfuncție și șchiopătare intermitentă.

Senzația de frig la extremitățile corpului este frecventă la pacienții tratați cu beta-blocante.

Sfaturi și remedii

Câteva sfaturi pentru cei care suferă de mâini și picioare reci: evitați fumatul și cafeaua, nu manipulați obiecte cu gheață cu mâinile goale, când în medii reci mișcați din când în când degetele și degetele de la picioare pentru a reactiva circulația, evitați purtarea șosetelor prea strânse și protejează-te cu haine speciale.

Pentru informații suplimentare: Toate remediile pentru mâinile și picioarele reci "