Există diferite modalități de a lovi mingea: dacă mingea se îndreaptă spre poarta adversarului, vom vorbi despre tragere; dacă intenția este de a elibera zona cu pericolul lovind mingea departe, va fi o lovitură eliberatoare; dacă, pe de altă parte, scopul este de a-i transmite mingea coechipierului, atunci putem vorbi despre trecere.
Succesul unei lovituri este determinat de următorii factori:
- lovirea piciorului;
- picior de sprijin;
- modul fotbal al mingii.
Mingea poate fi lovită prin diferite părți ale piciorului: piciorul interior, piciorul exterior, gâtul, gâtul interior, gâtul exterior, degetul de la picior și călcâi.
Traiectoriile mingii pot fi: joasă, înaltă sau înălțime pe jumătate.
Direcțiile de treceri sau lovituri pot fi: orizontale, diagonale sau verticale.
Lovitura interioară a piciorului
Lovitura interioară a piciorului este utilizată pentru a trece sau trage și poate fi efectuată fie în picioare, fie în mișcare.
Acest fundament este cel mai sigur pentru treceri la sol joase, iar piciorul de sprijin este plasat lângă minge, cu piciorul ușor îndoit la genunchi. Piciorul lovit trebuie să fie poziționat cu talpa paralelă cu solul și trunchiul trebuie să aibă centrul gravitația deasupra centrului mingii.
Lovitură internă în instep
Alergarea este oblică în ceea ce privește direcția pe care doriți să o dați mingii: dacă dați cu dreapta, alergarea este în stânga, dacă o dați cu stânga, alergarea este în dreapta .
Piciorul de sprijin trebuie așezat mai departe de minge decât lovitura plată, în timp ce piciorul de lovitură trebuie extins în jos și glezna rotită ușor spre exterior.
Trunchiul trebuie ținut ușor îndoit înainte spre piciorul de sprijin, în timp ce privirea este îndreptată spre minge.
Traiectoria loviturii va fi mai mult sau mai puțin mare în funcție de înclinația corpului și de punctul în care vrei să lovești mingea.
Nu trebuie să uităm că ultimul pas al alergării trebuie să fie mai lung decât celelalte.
Instep Kick
Acest fundament este folosit mai ales pentru șuturile pe poartă sau pentru cele eliberatoare.
Contra-mișcarea și mișcarea coincid cu direcția loviturii și aceasta permite o viteză mai mare la minge.
Piciorul de sprijin trebuie așezat lateral față de minge, în timp ce genunchiul piciorului de lovitură trebuie să fie deasupra mingii atunci când are loc contactul cu piciorul. Degetul trebuie să fie îndreptat în jos și să rămână în această poziție chiar și după aceea. După ce a lovit mingea.
Lovitură externă în instep
Lovitura exterioară a gâtului este adesea folosită pentru a trage la poartă, atât cu mingile în mișcare, cât și cu mingile în picioare.
Este deosebit de eficient atunci când mingile ajung de sus, din mers sau în contrabalans.
Alergarea este de obicei dreaptă, dar poate fi curbată în unele cazuri.
Când luați contact cu mingea, privirea dvs. trebuie să fie întotdeauna îndreptată spre minge.
Lovitura exterioară a piciorului
Este folosit pentru pase scurte sau pentru a da mingii rotiri sau rotiri care permit coechipierului un control mai bun al mingii.
Lovitura de sus
Este utilizat în principal în momentele de urgență, când nu este posibil să se stabilească niciun tip de fotbal fără a risca să ajungă după adversar. Pasele și șuturile la poartă sunt efectuate cu precizie aproximativă. Este utilizat pe scară largă atunci când condițiile terenului sunt rău (teren umed), pentru a da mingii mai multă forță și a-i permite să meargă înainte.
Heel Ball Soccer
Este un element fundamental care necesită o sensibilitate tactilă ridicată, coordonare și viziune periferică. Este folosit cu ocazia unor acțiuni spectaculoase.
Alte articole despre „Fotbal, tehnică”
- Tehnica în fotbal
- Fotbalul mingii
.jpg)
