Milkshake de ciocolată - Rețetă pentru single

Într-o bună zi, am fost curioasă să merg prin țară întrebându-i pe toți oamenii care credeau că sunt meritele „de a fi singuri!

1. Puteți face ceea ce doriți fără a cere părerea celeilalte persoane
2. Vă puteți lăsa șosetele prin casă
3. Puteți urmări programul dvs. preferat de sport sau politică
4. Duminica poți dormi târziu
5. Vă puteți lăsa periuța de dinți prin casă
6. Puteți lăsa reziduuri de barbă și păr în chiuvetă
7. Poți cânta cu voce tare
8. Apoi ar exista și un „alt răspuns care cu siguranță nu poate ieși din gura unei femei cenzurate

Dar majoritatea persoanelor singure au răspuns „Pot mânca toată ciocolata pe care o vreau!” Așadar, pentru a sărbători petrecerea de singuri de astăzi, am decis să vă ofer o rețetă pe bază de ciocolată. Milkshake-ul!

Video cu rețeta

Cartea de identitate a rețetei

• 94 KCal Calorii pe porție

• Ingrediants

  • 200 g înghețată de ciocolată
  • 150 ml smântână vegetală sau smântână proaspătă
  • 150 ml lapte
  • 5 g de cacao amară
  • Câteva cuburi de gheață

  Materiale necesare

  • Blender de sticlă sau mixer de imersie
  • Sticlă
  • Se bea paie
  • Lingură sau porție pentru înghețată

  Pregătirea

  Vă rugăm să rețineți
  În această rețetă am folosit o înghețată de ciocolată. Cu toate acestea, este posibil să păstrați aceleași doze și aceleași ingrediente folosind orice alt tip de înghețată.

  1. Se toarnă înghețata de ciocolată, smântâna (lapte de vacă sau smântână de legume), laptele și cacao într-un blender. Adăugați cuburile de gheață și amestecați până se omogenizează și fără bulgări.
  2. Serviți smoothie-ul într-un pahar. Cei care doresc pot decora paharul cu cremă tartinabilă de alune sau ciocolată neagră topită.

  Comentariul lui Alice - PersonalCooker

  Vedeți, beneficiile „a fi singuri sunt atât de multe! Credeți că aveți o iubită care țipă la voi când ajungeți pe canapea, cu picioarele încrucișate, pentru a (bâjbâi) să vă implicați în gustul ciocolatei! Nu ați putut chiar gustă-ți milkshake-ul! în pace!

  Valori nutriționale și sănătate Comentează rețeta

  Chocolate Milkshake este o băutură dulce destul de energică. Aportul caloric este susținut în principal de lipide și zaharuri simple. Proteinele, precum și fibrele, sunt deficitare. Acizii grași predominanți sunt saturați.
  Este un aliment care nu este foarte potrivit pentru tratamentul bolilor metabolice. Porția medie de Milkshake de ciocolată este de aproximativ 150 ml (140kcal).