CARDIO, ABDOMEN ȘI BRAȚE - A FACE EXERCIȚII FIZICE
Principal / a face exerciții fizice / 2021

Cardio, abdomen și brațe




Să facem un antrenament cardio împreună pentru a tonifica abdomenul și brațele. Acest antrenament este împărțit în trei circuite diferite.

genunchi
  • 10 flotări
  • 30 de alpiniști
    • Etichete:  antrenament-fiziologie cereale și derivate Rețete 





    Recomandat





    


    Alegerea Editorului
    Analiza cu teste ale unui antrenament atletic de vară
    Analiza cu teste ale unui antrenament atletic de vară
    Cardio, abdomen și brațe. Urmăriți videoclipul și efectuați antrenament cardio pentru abdomen și brațe, tonificați abdomenele și membrele superioare datorită unui antrenament cardio