care conțin cantități mari de calciu (Ca).
Etichete:
colesterolului sport și sănătate psihologie
Deoarece prima măsură de precauție care trebuie urmată pentru a reduce posibilitatea apariției rarefacției osoase sau a osteoporozei este garantarea unui metabolism osos corect, la baza căruia trebuie să existe o disponibilitate suficientă de calciu, fosfor și vitamina D, este de la sine înțeles că prezența sau nu din lapte și produse lactate din dietă are o importanță „departe de a fi neglijabilă”.
Evident, creșterea aportului de calciu din lapte și produse lactate nu este suficientă pentru a preveni osteoporoza. Să începem prin definirea patologiei osteoporozei.
