Gimnaziile și centrele de fitness sunt pline de oameni care sărută, aruncă și aruncă mingi din fontă, se prind de frânghii și încearcă să se echilibreze pe podele instabile - uneori în combinație.
Aproape toate cele mai inovatoare concepte de fitness sugerează că antrenamentul ar trebui să fie intens, cât mai liber posibil de constrângeri mecanice și respectând mecanica corpului uman; exercițiile funcționale respectă toate aceste trăsături.
În articolul următor vom face câteva reflecții asupra metodologiei funcționale, asupra aplicării practice în săli de sport și asupra corectitudinii informațiilor dezvăluite în acest sens.
Pentru informații suplimentare: Hipertrofia funcțională: Ce este și pentru ce se folosește , rezistență, mobilitate, viteză, „estetica corpului ...”.În principiu, toate cele trei răspunsuri par să aibă o logică clară și destul de simplă.
Cu toate acestea - citând dicționarul - prin logică înțelegem (și) configurația unui fapt și a unui fenomen, în raport cu relația de interdependență dintre elementele sale constitutive; cu alte cuvinte, „modul de a raționa sau a vedea lucrurile”. Faptul sau fenomenul este constituit de efectele probabile ale antrenamentului funcțional, în timp ce elementele sale constitutive sunt variabilele descrise în răspunsuri.
Dar dacă alte elemente lipsesc din ceea ce descriu majoritatea instructorilor? Poate de o importanță vitală? A vedea doar ceea ce se dorește și a se strădui să demonstreze mai degrabă decât să analizeze sunt, pe de altă parte, atitudini extrem de răspândite.
Prin urmare, la „actul practic, lucrurile se complică. De aceea, cu un vârf de critici, mai jos„ vom răsturna medalia pentru o clipă ”.
.jpg)
