Proteinele sunt unul dintre cele trei alimente principale, alături de grăsimi și carbohidrați, de care organismul nostru are nevoie în mod constant. Proteinele sunt conținute în mod natural într-o mare varietate de alimente. Principalele alimente care conțin proteine sunt
- Pui (carne albă)
- Ou
- Pește (ton)
- Brânză proaspătă
- Lapte
- iaurt grecesc
- curcan
- vită
- Ser (zer)
Întrucât nu toată lumea are capacitatea de a compensa aportul zilnic de proteine de care au nevoie, în special culturisti și sportivi, în zilele noastre mulți se îndreaptă spre pulberile de proteine, dar cu cunoștințele și libertatea de a recunoaște că nu sunt esențiale.
, vegan și flexitar. Unele discuții deschise online susțin că un tip este mai eficient decât celălalt. Nu este ușor să înțelegeți expertul pe care să-l sfătuiți pe alții, în orice caz este important să înțelegeți ce este potrivit pentru dvs.
conținut în 100 de grame de produs. Dacă sunteți interesat de achiziționarea de proteine vegetale sigure folosite zilnic de câteva mii de sportivi, este posibil să fiți interesat să folosiți codurile de reducere Myprotein de pe pagina Focus.it și să economisiți suma totală a cumpărăturilor dvs.
Myprotein este un brand de lungă durată pe piață și s-a concentrat recent pe deschiderea liniilor naturale și vegetale.
Suplimentele cu proteine vegetale sunt rele pentru tine?
Aportul excesiv de orice substanță, inclusiv laptele, poate fi dăunător organismului nostru. După cum s-a demonstrat, există un prag dincolo de care proteinele ingerate nu pot fi utilizate în sinteza proteinelor și sunt eliminate prin rinichi și prin urină. Articolul despre excesul de proteine pentru toate detaliile suplimentare.
Conținut sponsorizat. Focus.it prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, Focus.it ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celelalte companii de comerț electronic menționate. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și se pot modifica în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau pe alte e-commerce menționate.
