Băutură de ciocolată fără zahăr

Oboseală extremă? Avem nevoie de ceva care să ne facă să recâștigăm energie și vigoare, fără a recurge la droguri! Am soluția: vă propun o băutură energizantă din ciocolată caldă, perfectă pentru această perioadă rece.

Cartea de identitate a rețetei

• 81 KCal Calorii pe porție

• Ingrediants

  • 70 ml de cafea "
  • 20 gr de cacao amară
  • 50 de grame de miere
  • 500 ml lapte de migdale
  • 15 gr amidon de porumb

  Materiale necesare

  • Cratiță mică
  • Bici
  • Cântarul cântărește mâncarea
  • Căni
  • Castron

  Pregătirea

  • Pregătiți o mocha de 3 cani. Alternativ, puteți prepara cafea espresso sau puteți folosi o lingură de pudră de cafea solubilă, pentru a fi dizolvată direct în laptele de migdale.
  • Într-un castron, dizolvați amidonul de porumb și pudra de cacao neîndulcită cu jumătate din laptele de migdale.

  Ciocolata conține metilxantine, substanțe care stimulează sistemul nervos: au un efect tonic și energizant perfect, ideal pentru astenie.Ginsengul este, de asemenea, perfect.

  • Între timp, turnați restul de lapte de migdale într-o cratiță: îndulciți cu o lingură de miere.