În formă perfectă chiar și de Crăciun? Cu Alice și My-personaltrainer poți: astăzi îți propun niște biscuiți delicioși, bogați în proteine și săraci în zaharuri, perfecți pentru o gustare sau pentru micul dejun chiar și în timpul (și după) sărbători!
Cartea de identitate a rețetei
- 284,2 KCal Calorii pe porție
-
Ingrediants
- 100 gr Făină de ovăz
- 100 gr făină tip 1
- 70 gr de pulbere de proteine
- 70 de grame de unt de arahide
- 20 gr de cacao amară
- 1 de ouă
- 80 ml lapte
- 1 linguriță de praf de copt
- 30 de grame de stevie
- 1 vârf de sare
- 1 coaja de portocale netratate
- ghimbir după gust
- scorțișoară după gust
Materiale necesare
- Castron
- Cântarul cântărește mâncarea
- Placă de patiserie
- Matrite pentru cookie-uri
- Sită
- Lingura de lemn
- Vergea
Pregătirea
- Într-un castron, cernem fulgii de ovăz cu făina de tip 1, praful de copt și cacao neîndulcită.Adăugați praful de proteine.
