PRINCIPII-PILATES - EXERCIȚII-PILATES
Principal / exerciții-pilates / 2021

Principiile Pilates




În acest videoclip vedem cum să aplicăm toate principiile pilates, făcându-l unul singur

Pentru informații suplimentare: Poziția în Pilates

Principiile Pilates

  • suflare
  • postură
  • precizie
  • concentraţie
  • control și coordonare
  • toate principiile împreună

„Dacă ești capabil să controlezi mișcarea, să faci exercițiul din centru cu concentrare, dacă poți face respirația corect, atunci mișcarea va fi fluidă”

J.Pilates Pentru informații suplimentare: Control în Pilates
Etichete:  sănătatea copilului sănătatea pielii epilare 





Recomandat








Alegerea Editorului
De ce să spui nu dopajului?
De ce să spui nu dopajului?
Principiile Pilates: ce sunt acestea și de ce ne permit să practicăm corect exercițiile Pilates