Această încălzire este ideală pentru a începe un curs de Zumba amestecând pași aerobici cu stiluri latine. Ne trezim mușchii și articulațiile la notele unui funk brazilian și ne pregătim pentru lecția noastră.
Lecții de Zumba
- Zumba: Ce este și beneficii
- Zumba: Pașii de bază ai Merengue Sabroso
- Zumba Mini Class
- Zumba arde-l! Antrenament de dans cardio de 20 de minute
- Antrenament Zumba: 20 de minute de dans latin
- Zumba: Latin Cardio Dance
- Antrenament Zumba de 15 minute pentru toate nivelurile
