Dieta Lightning: în ce constă?

Ce este asta?

Dieta fulger sau „Dieta fulger” (sau dieta rapidă) este un regim caloric restrictiv care vizează pierderea rapidă în greutate.
Aceasta este o dietă cu conținut scăzut de calorii, ceea ce înseamnă că oferă mai puține calorii decât în ​​mod normal pentru a permite pierderea în greutate în exces.

Principala caracteristică a dietei fulger este de a promova o scădere în greutate vizibilă într-o perioadă limitată de timp (rapid).
Numele „fulger” indică viteza de progres în scăderea în greutate.

Caracteristici

Numele dietă fulger este, de asemenea, utilizat într-un mod generic pentru a sublinia viteza de slăbire a oricărei diete.
De fapt, există în principal două versiuni ale dietelor flash.
Primul are o durată de 5 zile, în care este posibil să slăbești 2-3 kilograme sau mai mult.
A doua durează 6 zile, în care este posibil să slăbești până la 5 kilograme.
Un al treilea tip de dietă fulger este cel făcut cunoscut de celebrul cântăreț Beyonce, sau „Dieta cu sirop de arțar” sau „Dieta cu limonadă”, în Italia cunoscută sub numele de „Dieta cu lămâie”.

Versiunea 1