Sindromul anxios: Rezumat

Derulați pagina în jos pentru a citi tabelul rezumat al sindromului de anxietate

 

Sindrom anxios: definiție

• Stare de spirit caracterizată printr-o împletire a fricilor și tensiunilor - în general iraționale - care nu au legătură cu niciun stimul extern specific și concret
• Boală psihologică care se traduce prin efecte cu adevărat apreciabile, ducând la o serie de consecințe negative asupra stării de spirit

Sindrom anxios: efecte apreciabile Creșterea nivelului plasmatic de corticosteroizi și adrenalină → palpitații, tahicardie, tremurături, greață, vasoconstricție periferică, hiperhidroză și oboseală respiratorie Sindrom anxios: clasificare

1. Anxietate în sine: atacuri de panică, fobii (de exemplu arahnofobie), tulburări obsesiv-compulsive, anxietate de stres
2. Anxietate situațională, anxietate de performanță, anxietate de separare etc.

Sindrom anxios: cerc vicios Angajamente și obligații zilnice + viață agitată → stres + neadaptarea omului față de civilizația în care trăiește + probleme → gânduri confuze, chin, obsesie, frici nefondate → sindrom anxios Sindrom anxios: terapii psihologice Problema 1: sindromul de anxietate este adesea subestimat
Problema 2: Anxietatea este tratată cu medicamente puternice care creează dependență și efecte secundare severe Sindrom de anxietate ușoară până la moderată Posibil tratament cu substanțe de origine naturală → nu este adevărat că fiind naturale sunt inofensive! → problema sinergismului Sindromul anxietății: remedii naturale Oligoterapia
Gemmoterapie
Fitoterapie
Aromaterapie Sindrom anxios: oligoterapie Practica terapeutică care utilizează în esență oligoelemente ca remediu natural de bază → oligoterapia ajută la depășirea tendințelor patologice de tip funcțional Sindromul anxios: remedii pentru oligoterapie Mangan cobalt + magneziu (sedativ)
Ficus carica → tranchilizant, reechilibrarea dispoziției, proprietăți neurosedative
Tilia tormentosa → acțiune sedativă, antispastică, tranchilizantă și anxiolitică Sindromul anxios: ce trebuie evitat Alimente sau substanțe potențial interesante: cafea, cacao, ciocolată, șofran, guarana, ginseng etc. Sindromul anxios și aromoterapia Terapia cu uleiuri esențiale foarte concentrate → îmbunătățește atât calitatea, cât și percepția bunăstării la nivel emoțional, fizic și mai ales mental:
Esențe de lavandă și balsam de lămâie
Esență de mușețel și / sau extract de portocală amară

• uleiuri de masaj / difuzoare parfumate pentru mediu

Sindromul anxios și medicina pe bază de plante Cele mai eficiente medicamente anxiolitice împotriva sindromului anxios:

• valeriană
• floarea pasiunii → efect sedativ, antispastic și anxiolitic
• păducel → eficient la pacienții cardiopatici iritabili, hipertensivi și distonici, cu nervozitate, hiperexcitabilitate și stres
• Balsam de lămâie → proprietăți sedative, anxiolitice, spasmolitice, eupeptice și colagogue

Hypericum, griffonia, rodiola, ginseng

Mai multe articole despre „Sindromul de anxietate pe scurt, rezumat”

1. Sindromul anxietății: remedii naturale
2. Sindrom anxios