Luate prin alimente de origine animală - cum ar fi vițelul, carnea de porc, mielul, puiul, brânza, ouăle și peștele - sau de origine vegetală - cum ar fi conopida, ciupercile, morcovii, spanacul și fasolea - Biotina este absorbită în intestin (ileus), și transportat mai întâi la ficat și apoi la diferitele țesuturi.
În aceste țesuturi, Biotina își îndeplinește rolul său metabolic, acționând ca o coenzimă, în numeroase căi metabolice.
Biotina clasică, ca supliment, face parte din formularea de multivitamine și suplimente și produse cosmetice destinate menținerii integrității apendicelor pielii, cum ar fi unghiile și părul.
Biotină - Structură chimică
, cunoscute sub numele de carboxilaze, active în special în metabolismul intermediar.
Enzime precum piruvat carboxilaza, ProprionilCoA carboxilaza, Metilcrotonil Coa Carboxilaza și AcetilCoA Carboxilaza sunt unele dintre principalele enzime implicate în metabolismul zaharurilor, grăsimilor și proteinelor, care necesită intervenția Biotinei.
Tocmai în virtutea prețiosului său rol metabolic, Biotina ar fi utilă în:
- Tratamentul unor deficiențe congenitale ale enzimelor;
- Îmbunătățirea metabolismului zahărului, compromisă în unele boli precum diabetul;
- În îmbunătățirea calității apendicelor pielii, așa cum s-a demonstrat în special în condițiile pediatrice caracterizate prin prezența părului subțire și fragil;
- În îmbunătățirea calității unghiilor;
- În îmbunătățirea metabolismului intermediar.
În ciuda unor dovezi încurajatoare, pentru multe dintre activitățile menționate anterior nu există încă studii clinice demne de remarcat capabile să coroboreze ipotezele formulate.
și starea rezistenței la insulină la pacienții cu diabet zaharat de tip II;Cu toate acestea, în toate aceste studii, dozele de biotină utilizate ar putea fi ușor realizate cu o dietă sănătoasă.
Un supliment de biotină 365 de tablete este disponibil online pentru a asigura aprovizionarea cu produsul pe tot anul. Acest supliment poate ajuta la creșterea părului, a genelor și a sprâncenelor și, de asemenea, poate stimula puterea și creșterea unghiilor.
Pentru a obține toate beneficiile acestui supliment, luați pur și simplu câte un comprimat pe zi, care, datorită dimensiunilor sale mici, este ușor de înghițit cu efort minim de către oricine. Suplimentul este fabricat în întregime în Regatul Unit, asigurând astfel respectarea celor mai înalte standarde de calitate. De asemenea, nu conține culori și arome artificiale și este potrivit și pentru vegetarieni.
Alternativ, puteți achiziționa un supliment de biotină stimulat de zinc, care este util în combaterea căderii părului și îmbunătățirea strălucirii pielii, a unghiilor și a bărbii. Fără aditivi, acest supliment este potrivit pentru vegetarieni și vegani și este, de asemenea, fără gluten, amidon și lactoză.
Biotina, în combinație cu zincul, poate fi utilă în tratamentul alopeciei și al căderii premature a părului și a bărbii, deoarece ajută la creșterea și îngroșarea acestora. Este o alternativă naturală valabilă la flacoanele de cădere a părului. De asemenea, îmbunătățește fragilitatea și grosimea unghiilor. Ameliorează iritațiile pielii și pielea uscată. De asemenea, nu conține stearat de magneziu, care este un aditiv găsit în multe suplimente.
Important
Înainte de a recurge la utilizarea de remedii și suplimente naturale, este întotdeauna bine să cereți avizul preventiv al medicului dumneavoastră, cu atât mai mult dacă suferiți de boli, dacă vă aflați în anumite condiții (de exemplu, sarcină sau alăptare) și / sau dacă urmați terapii farmacologice, deoarece chiar și produsele naturale pot interfera cu acțiunea medicamentelor și medicamentelor, pot provoca efecte nedorite și pot prezenta contraindicații de utilizare.
Mai mult, amintiți-vă că este bine să cumpărați produse intitulate și standardizate în ingrediente active; numai în acest mod, de fapt, este posibil să știți cu adevărat care și câte substanțe active luați.
de toxicitate. cum ar fi carbamazepina, fenitoina sau fenobarbitalul, mai ales dacă sunt prelungite pentru o lungă perioadă de timp, ar putea reduce concentrațiile plasmatice ale biotinei, pentru o creștere a metabolismului său.Antibioticele și acidul pantotenic (vitamina B5) ar putea reduce concentrațiile sistemice de biotină, reducând cantitatea sintetizată în mod normal de microflora intestinală.
iar în perioada ulterioară de alăptare, trebuie evitat aportul de suplimente cu cantități de biotină mai mari decât aportul adecvat definit de LARN.
În acest caz specific, utilizarea Biotinei nu trebuie să depășească 35 mcg pe zi în aceste condiții.
Conținut sponsorizat: My-personaltrainer.it prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, My-personaltrainer.it ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celălalt comerț electronic menționat. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și se pot modifica în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau pe alte e-commerce menționate.
