Generalitate
Fumatul este obiceiul de a arde frunzele de tutun și de a inhala fumul rezultat, pentru plăcere și pentru o formă de dependență.
Prima cauză de deces în lume și prima cauză de deces evitabilă (tot în lume), consumul de tutun a început să se răspândească în Europa abia după descoperirea Americii.
Fumatul este responsabil pentru deteriorarea numeroaselor organe și țesuturi ale corpului uman. La urma urmei, arderea unei țigări produce aproximativ 4000 de substanțe, dintre care multe sunt toxice / iritante sau cancerigene.
Cele mai importante și comune boli care decurg din consumul de tutun sunt: cancerul pulmonar, bolile cardiovasculare și boala pulmonară obstructivă cronică.
Singura modalitate de a reduce efectele fumatului este să renunți la fumat cât mai curând posibil.
Definiția smoking
Fumatul este actul de a arde frunzele de tutun și de a inhala fumul rezultat, pentru o formă de dependență și pentru plăcere.
În limbajul obișnuit, fumatul este obiceiul de a fuma tutun într-un mod constant și prelungit.
Metodele de fumat tutun variază de la țigări obișnuite, trabucuri, țevi etc.
Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), obiceiul consumului de tutun deține două recorduri tragice: reprezintă a doua cauză de deces în lume și prima cauză de deces evitabilă (tot în lume).
ISTORIA TABAGISMULUI ȘI DIFUZAREA LUI
Tutunul a fost introdus în Europa abia după descoperirea Americii în 1492 de către Cristofor Columb. Conform descrierilor vremii (inclusiv cele ale navigatorului genovez), de fapt, nativii americani erau consumatori obișnuiți de tutun, ale căror plante au crescut luxuriant de la nord la America de Sud.
O figură cheie în răspândirea tutunului pe continentul european a fost francezul Jean Nicot, care a făcut Franța să descopere existența plantei menționate mai sus în 1560.
Din Franța, utilizarea și cunoștințele tutunului s-au extins treptat către toate celelalte țări europene (Anglia și Spania în primul rând), nu fără teamă și teamă.
În secolul al XVII-lea, state precum Suedia și Austria aveau un număr mare de fumători de tutun; altele precum Elveția au interzis fumatul.
Primele industrii pentru prelucrarea tutunului datează din prima jumătate a secolului al XVIII-lea și au avut sediul în America. Din acest moment, activitatea industrială legată de tutun a început să se extindă din ce în ce mai mult, ajungând și în Europa, în special în Anglia.
O figură foarte importantă în comercializarea primelor țigări a fost James Buchanan Duke, originar din New York. Duke a fondat o companie de prelucrare a tutunului care era printre cele mai puternice din Statele Unite și care a invadat și piața engleză.
În secolul al XX-lea, consumul de țigări a devenit răspândit. Luați în considerare faptul că mai multe națiuni care participă la primul război mondial și-au aprovizionat soldații cu rații de țigări, la fel cu provizii și echipamente de război.
Primele rapoarte referitoare la „incidența consumului de tutun la apariția cancerului pulmonar datează în jurul anilor 1930-1940. Deosebit de curios a fost tovarășul anti-fumat, promovat de regimul nazist la sfârșitul anilor '30 ai secolului XX. : din moment ce III Reich a cheltuit prea mulți bani pentru a vindeca bolile cauzate de fumat, Hitler și consilierii săi au decis să-i desființeze consumul.
Ce conține tutunul?
Conform studiilor de încredere, arderea unei țigări (exact ca cea a unui trabuc sau a tutunului unei țevi) produce aproximativ 4000 de substanțe. Dintre aceste 4000 de substanțe, există multe substanțe toxice / iritante pentru organismul nostru și cel puțin 70 cu putere cancerigenă dovedită asupra oamenilor și animalelor (N.B: toxic și cancerigen nu înseamnă exact același lucru).
- Amine aromatice
- N-nitrozamine de diferite tipuri
- Formaldehida
- Benzopiren
- Hidrocarburi aromatice
- 1-3 butadienă
- Benzen
- Acetaldehidă
- Acroleină
- Acid cianhidric
- Monoxid de carbon
- Nicotină
Cancerogen
Cancerogen
Cancerogen
Cancerogen
Cancerogen
Cancerogen
Toxic / iritant
Toxic / iritant
Toxic / iritant
Toxic / iritant
Toxic / iritant
N.B: benzopirenul și hidrocarburile aromatice sunt două dintre substanțele toxice care alcătuiesc partea corpusculară a fumului, și anume gudronul.
NICOTINĂ
Nicotina este poate cea mai cunoscută componentă toxică a tutunului. Numit în onoarea lui Jean Nicot, este un alcaloid captivant. Un consumator pasionat de tutun, de fapt, când renunță la fumat, dezvoltă un sindrom de sevraj de nicotină care duce la apariția diferitelor simptome, inclusiv:
- Dorință iremediabilă de a fuma
- Anxietate
- Crampe stomacale
- Greaţă
- Durere de cap
- Furia și iritabilitatea
- Depresie
- Lipsă de concentrare
De obicei, faza acută de retragere a nicotinei începe la 3 zile după ultima țigară și durează aproximativ 2-3 săptămâni.
Pe corpul uman, nicotina duce la o creștere a tensiunii arteriale și la o creștere a ritmului cardiac.
MONOXID DE CARBON
Monoxidul de carbon este o „otravă” de fum care, atunci când este inhalată, se amestecă cu sângele și duce la o reducere a nivelului de oxigen din sânge.
Pe lângă promovarea ischemiei miocardice (angina pectorală și infarct), este deosebit de periculoasă pentru femeile gravide, deoarece efectul său de reducere a nivelului de oxigen din sânge compromite creșterea normală a fătului.
Efectele fumatului
Fumatul afectează semnificativ numeroase organe și țesuturi ale corpului.
Da, sunt în primul rând sistemul cardiovascular și sistemul respirator; apoi urmează tractul orofaringian (adică gura-gâtul), pielea, tractul digestiv esofag-stomac, sistemul genital, scalpul, creierul, oasele și unele organe abdominale sau pelvine precum vezica urinară, rinichii, uter (la femei) și pancreas.
CE BOLI CAUZE TABAGISMUL?
Fumatul poate provoca:
- Cancer de plamani. Conform estimărilor recente, consumul de tutun reprezintă 83% din decesele provocate de cancer pulmonar la nivel mondial.
- Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). La fel ca în cazul cancerului pulmonar, incidența fumatului asupra acestei boli pulmonare grave este foarte semnificativă: mai multe studii au arătat că peste 80% din decesele cauzate de BPOC se datorează fumatului.
- Astm, pneumonie, emfizem pulmonar, fibroză pulmonară și bronșită acută. Aceste condiții, împreună cu cancerul pulmonar și BPOC, toate rezultă din distrugerea țesutului ciliar caracteristic al căilor respiratorii, care este (evident) indusă de „otrăvurile” fumatului.
- Boala de inima. Principalele boli cardiace cauzate de consumul de tutun privesc arterele coronare și sunt: angina pectorală și infarctul miocardic.
În plus, fumătorii tind să aibă o frecvență cardiacă mai mare decât cea normală.
- Tumori în tractul orofaringian. Acestea sunt tipuri de cancer precum: cancer la gură, gât, cancer la limbă, cancer la buze și cancer laringian.
- Tumori ale esofagului și stomacului. Neoplasmele esofagului reprezintă în general o complicație gravă a bolii de reflux gastroesofagian (indusă la rândul său de consumul obișnuit de tutun). Tumorile de stomac, pe de altă parte, derivă dintr-o alterare a epiteliului normal care constituie peretele gastric: datorită acestei modificări, stomacul devine deosebit de sensibil la substanțele acide pe care le conține și dezvoltă o predispoziție la procesele tumorale.
- Tumori care afectează pancreasul, vezica urinară, uterul (colul uterin) și rinichii.
- Modificări grave ale circulației sanguine. Fumătorii au hipertensiune, niveluri reduse de oxigen din sânge, o tendință marcată de a suferi de ateroscleroză și vasoconstricție persistentă. Toate acestea afectează oxigenarea unor țesuturi ale corpului (păr, piele etc.) și crește drastic riscul de accident vascular cerebral (până la 50%) și de anevrism cerebral.
- Probleme de erecție la bărbați. Acestea se datorează unei scăderi a aportului de sânge la vasele arteriale ale penisului.
- Probleme de fertilitate atât la bărbați, cât și la femei: bărbații care consumă cantități mari de tutun pot vedea capacitatea lor de a produce spermă redusă.
Fumătorul greu, pe de altă parte, poate avea probleme în a rămâne însărcinată și / sau a duce sarcinile până la termen.
- Menopauza prematură la femei.
- Îmbătrânirea prematură a pielii. Din cauza tutunului, fumătorii tind să aibă o piele gălbuie și uscată (în special în jurul mâinii care ține țigara), numeroase riduri (în special în jurul ochilor și gurii) și obrajii scufundați.
- Dinți patați, gingivită și respirație urât mirositoare.
- Fragilitate osoasă și, în cazuri severe, osteoporoză. Osteoporoza este o boală sistemică a scheletului, care determină o slăbire puternică a oaselor. Slăbirea apare din reducerea masei osoase, care, la rândul său, este o consecință a deteriorării microarhitecturii țesutului osos.
- Probleme în timpul sarcinii. Femeile însărcinate care consumă tutun (sau inspiră fum pasiv) sunt mai predispuse la: avort spontan, naștere prematură, deces la nașterea nou-născutului, SIDS (moarte la pătuț), defecte congenitale la nou-născut, probleme placentare, greutate redusă până la naștere și căi respiratorii neonatale suferință.
Fumatul înrăutățește imaginea simptomelor diferitelor boli, inclusiv:
- Astm
- Rece
- Influență
- Infecții ale tractului respirator
- Tuberculoză
- Rinita cronică
- Retinopatia diabetică
- Hipertiroidism
- Scleroză multiplă
- Nevrita optică
- Boala Crohn
ETICHETARE ȘI EFECTE PE DURATA VIEȚII MEDII
În trecut, mai multe studii au încercat să stabilească cât de mult fumatul afectează durata medie de viață a unei ființe umane. Sa constatat că 20 de țigări pe zi reduc viața unei persoane cu 4,6 ani cu 25 de ani, în timp ce 40 de țigări o reduc cu 25 de ani 8,3 ani.
DAUNE PASIVE DE ETICHETARE
Daunele pasive ale fumatului sunt consecințele dăunătoare care cad sub denumirea mai obișnuită de fum pasiv.
Fumatul pasiv este, prin definiție, fumul pe care nefumătorii îl inhalează involuntar atunci când se află în apropierea fumătorilor.
Daunele și patologiile care pot rezulta din expunerea la fumatul pasiv se suprapun în mare măsură cu cele ale fumatului activ.
CINE MANIFESTĂ CELE MAI MULTE DAUNE?
Fumătorii pentru care este mai evident răul fumatului sunt cei mai avizi consumatori de tutun și cei mai în vârstă.
MAI MULTE EFECTE
Potrivit unor studii științifice, fumatul favorizează dezvoltarea: demenței, neuropatiei optice, degenerescenței maculare, cataractei, psoriazisului, pierderii dinților și fenomenului Raynaud.
De asemenea, nu uitați că fumatul impregnează hainele cu miros neplăcut, este scump și poate fi o cauză de ceartă între prieteni sau familie.
Difuzare
Din păcate, fumatul este un „obicei răspândit în toate țările globului: conform celor mai recente anchete statistice, consumatorii obișnuiți de tutun din lume sunt de aproximativ 1,1 miliarde.
Alte cercetări, legate în acest caz de mortalitatea prin fumat, au arătat că fumatul este responsabil pentru 5-6 milioane de decese la nivel mondial (N.B: aproximativ 600.000 sunt victime ale fumatului pasiv). Pentru astfel de persoane, cele mai frecvente cauze de deces sunt cancerul, bolile cardiovasculare și bolile respiratorii.
O prognoză recentă a OMS a afirmat că, dacă tendința nu se schimbă, până în 2030, decesele cauzate de fumat vor fi de 10 milioane pe an.
DIFUZAREA TABAGISMULUI ÎN ITALIA
În ceea ce privește răspândirea fumatului în Italia, datele Istat 2014 arată că:
- Totalul fumătorilor este de aproximativ 10-11 milioane. Chiar dacă diferența în termeni procentuali nu mai este la fel de mare ca în trecut, bărbații fumători sunt încă mai mulți decât femeile fumătoare (puțin peste 6 milioane de bărbați față de restul de 4 milioane și puțin peste femei).
- Decesele anuale cauzate de fumat sunt cuprinse între 70.000 și 83.000: 25% dintre aceste decese se referă la persoane cu vârsta cuprinsă între 35 și 65 de ani.
- Bărbații care consumă cel mai mult tutun sunt adulți tineri cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani. Cu toate acestea, printre populația feminină, cei mai mari fumători sunt femeile tinere între 20 și 24 de ani.
Remedii
Cel mai bun remediu împotriva fumatului sau, mai degrabă, împotriva efectelor fumatului este oprirea consumului de tutun.
Numeroase experimente și numeroase observații clinice au arătat că daunele fumatului sunt reversibile: este necesară răbdarea și voința, dar, dacă intervenim prompt, există șanse mari de a evita consecințele ireversibile.
Deși este adevărat că anii de fumat afectează gravitatea daunelor cauzate de fumat, este la fel de adevărat că cu cât un fumător încetează mai repede fumatul, cu atât sunt mai puține consecințe, inclusiv ireversibile.
PROGRAME PENTRU A OPRI FUMATUL
Pentru fumătorii cu mai puțină voință și pentru cei care pur și simplu au nevoie de ajutor, există programe dedicate de renunțare la fumat. De fapt, aceste programe sunt ghiduri, scrise de experți și pline de sfaturi și trucuri despre cum să renunți la fumat.
Oricine este interesat să cunoască în detaliu programele menționate anterior poate contacta medicul.
REMEDII ÎMPOTRIVA RETRAGERII NICOTINEI
În timp ce se bazează pe un program anti-fumat, unii fumători nu reușesc să depășească simptomele retragerii nicotinei și nu reușesc să decidă să renunțe la tutun.
Acești subiecți sunt candidați ideali pentru asumarea unor produse farmacologice, cum ar fi bupropion, vareniclină și așa-numiții înlocuitori ai nicotinei.
- Bupropion Și vareniclina sunt două medicamente care imită efectele nicotinei, în timp ce nu o conțin. Luate numai pe bază de rețetă, ambele sunt destul de eficiente în reducerea dorinței de a fuma.
- THE înlocuitori ai nicotinei (sau înlocuitori ai nicotinei) sunt medicamente pe bază de nicotină concepute pentru a reduce treptat dorința de a fuma. Administrarea lor atenuează, cu rezultate bune, impactul pe care simptomele de sevraj la nicotină îl au asupra foștilor fumători mai sensibili.
De asemenea, utilizabile fără prescripție medicală, înlocuitori de nicotină există sub formă de plasturi, gumă de mestecat, inhalatoare, spray-uri și loțiuni.
Dacă sunteți gravidă, cel mai bine este să cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de ao utiliza.
TIGARA ELECTRONICA
De câțiva ani, fumătorii au putut apela la utilizarea țigărilor electronice.
În ceea ce privește siguranța acestui instrument, medicii și experții au ridicat unele îndoieli, dar au admis, de asemenea, că efectele asupra sănătății umane sunt cu siguranță mai mici decât efectele fumatului (înțeles ca arderea frunzelor de tutun).
