Dacă mingea ajunge prea repede sau departe de locul în care este portarul, este necesar să scufundăm, adică să creăm o „acțiune aeriană cu recidivă ulterioară”.
Scufundarea se modifică în funcție de înălțimea, distanța și viteza mingii. În cazul unei mingi bruște, apropiate și care pasc, portarul trebuie să îndepărteze suportul piciorului împingător pentru a accelera căderea.Dacă mingile vin la pășunat de la distanță medie, portarul trebuie să facă un pas lateral al membrului de împingere (care este cel interior în raport cu mingea) și corpul trebuie să fie îndreptat spre minge; captura se efectuează cu degetele mari convergente.
Scufundarea pe bilele laterale la jumătate de înălțime este cea mai ușoară de efectuat și oferă cele mai mari garanții de succes. Mișcarea laterală a piciorului împingător, care este cel mai apropiat de minge, este similară cu cea a scufundării la pășunat. Diferența constă în încărcarea piciorului de împingere și în direcția împingerii în sine, care trebuie să fie orientată în raport cu mingea și înălțimea acesteia.
JACK
Prinderea mingii se schimbă în funcție de faptul dacă mingea ajunge la sol, înălțime mare sau medie. Viteza mingii este de asemenea importantă, fără a menționa factorul de alunecare, care apare atunci când condițiile terenului nu sunt optime.
Cele mai bune tehnici pentru prinderea mingii la sol pot fi rezumate după cum urmează:
- mențineți picioarele drepte, îndoind trunchiul înainte în fața mingii de intrare;
- poziționați-vă în genunchi lateral, cu trunchiul întoars spre direcția de sosire a mingii.
Tehnica picioarelor drepte este utilizată atunci când portarul este deja în spatele direcției mingii: picioarele sunt extinse, dar nu rigide, iar picioarele sunt ușor separate. Cu un moment înainte de sosirea mingii, trunchiul este flexat înainte, brațele sunt întinse înainte-în jos și mâinile sunt aduse spre minge cu degetele mari îndreptate spre exterior. De îndată ce mingea este prinsă cu mâinile, acestea se închid și se ghidează pe brațe, apoi aduceți-l la piept.
În blocul lateral al genunchiului, genunchiul flexibil este opus direcției de deplasare. Picioarele sunt orientate în direcția mișcării, în timp ce trunchiul este deplasat spre minge. Brațele sunt aduse în jos și mâinile sunt îndreptate înainte cu degetele mari afară.
Mingi care ajung la jumătatea înălțimii: din poziția de așteptare, brațele se întind spre minge cu palmele mâinilor orientate în jos și degetele mari în exterior. Mingea este oprită la piept și brațele o țin.
Când mingea ajunge la înălțime, deasupra capului sau la înălțimea capului, mâinile trebuie așezate în spatele mingii, brațele întinse (dar moi) și mâinile îndreptate spre minge cu degetele convergente. Degetele sunt întinse. , dar capabil să amortizeze sosirea mingii.
DEVIERE
Devierea se face atunci când portarul nu poate lua mingea în siguranță. De obicei, portarul se întinde într-o scufundare și ajunge la minge cu o mână, deviant traiectoria acesteia și trimițând mingea într-o zonă nepericuloasă. Abaterea se poate face și cu palma sau cu pumnul închis.
Cu ocazia loviturilor violente sau cu mingi umede, este posibil să împingi înapoi cu cei doi pumni închiși.
Pentru mingile care ajung din față, este recomandabil să folosiți ambele pumni: atunci când are loc contactul cu mingea, brațele trebuie să se extindă și să o direcționeze în sus.
DEPOZITARE CU MÂINI
În cazul în care coechipierul se află chiar în afara zonei de penalizare (sau mai aproape) și nu există nicio acțiune deranjantă din partea adversarului, mingea poate fi transmisă de către portar rotind-o jos la picioarele jucătorului, care poate relua apoi acțiunea rapid.
În cazul în care doriți să aruncați rapid o minge sau terenul este umed, puteți transmite mingea printr-o mișcare care începe de peste umăr și apoi aduce mingea pentru a lovi pământul pentru a ajunge la o înălțime și viteză care poate fi controlat de partener.
Dacă jucătorul pe care doriți să-l atingeți și să-l îndepărtați de portar, se folosește aruncarea cu bara, adică brațul (cu mingea) este adus înapoi și, printr-o „acțiune de torsiune a trunchiului, înainte cu eliberarea ulterioară a mingea.
DEPOZITARE CU PICIOARE
Când mingea își trece propria linie de cap din cauza adversarului, aruncarea se face cu picioarele în interiorul zonei de poartă.
REFERINŢĂ
Amânarea se poate face din mers sau prin picătură. Volea se execută lovind mingea în fața ta.
Amânarea picăturilor se efectuează dacă pământul este în stare bună. Mingea este aruncată în față și lovită înapoi în minge de pe teren. În acest caz, mingea va avea o traiectorie mai strânsă și mai ușor de jucat de către atacatori, dar este mai puțin precisă și mai predispusă la erori.
Alte articole despre „Fotbal: portarul și gesturile sale atletice”
- Pregătirea portarului de fotbal
- Tactica în fotbal
