De obicei, este o afecțiune acută, care are o durată temporară și debut brusc.
Principala cauză a crizei nervoase este stresul care poate rezulta din situații dificile, precum probleme de relații intime, probleme de sănătate, probleme financiare, probleme de muncă etc.
Cele mai frecvente simptome ale unei crize nervoase sunt: anxietate, îngrijorare, tulburări depresive, interes scăzut pentru plăcerile vieții și fragilitate emoțională.
Principalul tratament rezervat celor care suferă de crize nervoase este psihoterapia.
Utilizarea medicamentelor depinde, în parte, de simptome și, în parte, de orice afecțiuni asociate cu neurastenia.
STUDII PE CREIER
Mai mulți cercetători au studiat creierul persoanelor cu crize nervoase pentru a înțelege ce li se întâmplă sau dacă li se întâmplă ceva.
În mod curios, unele studii efectuate au raportat că, în creierul unor pacienți, a existat un dezechilibru al neurotransmițătorilor.
Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice care permit celulelor din sistemul nervos, așa-numiții neuroni, să comunice între ele.
Constatarea unui dezechilibru al neurotransmițătorului doar la unii pacienți nu este suficientă pentru a oferi o explicație biologică crizei nervoase. Prin urmare, sunt necesare studii științifice suplimentare și investigații mai aprofundate.
ASEMANAREA CU ATACUL PANIC
O criză nervoasă seamănă cu un atac de panică în mai multe moduri, inclusiv stresul ca agent cauzal.
Alte elemente comune între criza nervoasă și atacul de panică sunt: debutul brusc și natura temporară a manifestărilor simptomatice.
Vă rugăm să rețineți: un atac de panică este un episod de disconfort, anxietate sau frică, care apare brusc și este temporar.
Simptomele caracteristice ale epuizării nervoase sunt senzațiile, care pot afecta mai mult sau mai puțin semnificativ calitatea vieții pacienților.
Mai exact, în urma unei crize nervoase, o persoană se poate dezvolta:
- Simț de anxietate, îngrijorare sau frică de ceva indescifrabil.
- Tulburări tipice ale depresiei (tulburări depresive) și o atitudine mentală negativă față de viață și evenimentele care o caracterizează (pesimism recurent, neîncredere etc.).
- Simțul unui interes redus pentru ceea ce le place de obicei.
- Sentiment de pierdere în afara casei tale. Acest lucru duce la tendința de a rămâne limitat la casă și de a evita contactul cu lumea exterioară.
- Fragilitate emoțională. Acest lucru duce la o anumită ușurință a plânsului și a tristeții.
- Pasivitatea în fața evenimentelor și sentimentul lipsei de stăpânire a vieții cuiva.
- Insecuritate puternică.
- Fragilitate fizică și ușurință a oboselii, chiar și după un efort minim.
- Somn deranjat noaptea.
- Confuzie de gândire.
- Dezinteres pentru propria îngrijire personală.
În cazuri foarte rare, crizele nervoase pot fi, de asemenea, responsabile de: schimbări ale dispoziției, halucinații, paranoia și flashback (adică amintiri bruște de evenimente din trecut).
CONSECINȚELE ANXIETĂȚII
Simțul anxietății are diverse consecințe: determină, de exemplu, o creștere a tensiunii arteriale, amețeli, amețeli, tremurături, senzație de rău sau durere în stomac etc.
CONSECINȚA TULBURĂRILOR DEPRESIVE
Consecințele tulburărilor depresive care pot rezulta dintr-o criză nervoasă constau de obicei în: creșterea sau pierderea în greutate, izolarea socială, lipsa de interes față de relațiile de familie, dezinteresul față de viața profesională și gândurile suicidare.
CONDIȚII ASOCIATE CU „DISPUNEREA NERVOASĂ
În unele situații, criza nervoasă este dependentă de prezența unor boli mintale reale, pe care ar fi bine să le identificăm și să le tratăm într-un mod specific.
Bolile mintale asociate cu criza nervoasă includ:
- Tulburare bipolara
- Schizofrenie
- Tulburare de stres acută
- Stres post traumatic
- Depresie acută. Este important să subliniem că există o anumită diferență între suferința de depresie și manifestarea tulburărilor tipice ale depresiei.Prima situație este mult mai gravă și mai dificil de tratat decât a doua.
- Tulburare de personalitate la limită
Notă: testele de laborator sunt utilizate pentru a exclude faptul că simptomele se datorează unei probleme biologice.
IMPORTANȚA EVALUĂRII PSIHOLOGICE
În primul rând, evaluarea psihologică ne permite să stabilim dacă simptomele de care pacientul se plânge sunt cu adevărat atribuite unei crize nervoase.
După aceea, permite evidențierea caracteristicilor neurasteniei, identificarea cauzelor acesteia și identificarea oricăror boli mintale asociate.
Înțelegerea caracteristicilor, cauzelor și a oricăror tulburări asociate cu o criză nervoasă în detaliu este importantă pentru planificarea terapiei.
, psihoterapie psihodinamică și terapie expresivă.
Pe lângă psihoterapie, tratamentul farmacologic joacă și un rol deloc neglijabil.
Alegerea celor mai potrivite medicamente depinde de caracteristicile crizei nervoase:
- O criză nervoasă care implică anxietate sau îngrijorare poate necesita utilizarea de anxiolitice.
- O criză nervoasă care provoacă tulburări depresive sau este asociată cu depresie acută determină terapeutul să prescrie antidepresive.
- O criză nervoasă asociată cu schizofrenia poate necesita administrarea de antipsihotice.
- O criză nervoasă asociată cu tulburarea bipolară poate motiva prescrierea stabilizatorilor de dispoziție.
REMEDII ALTERNATIVE
Datorită efectului lor anti-stres, aceștia pot promova relaxarea și pot ajuta la prevenirea viitoarelor crize nervoase, nu strict remedii medicale precum yoga, aromoterapia, relaxarea musculară progresivă și hipnoza.
UN SFAT IMPORTANT
Experții recomandă insistent să nu încerce să depășească o criză nervoasă fără niciun ajutor din exterior. De fapt, sprijinul unui terapeut calificat în acest domeniu este, de multe ori, fundamental.
De asemenea, potrivit experților, este foarte important ca o persoană care suferă de o criză nervoasă să vorbească cu familia și prietenii.
