O lecție de 45 de minute pentru tonifierea feselor, abdomenului și picioarelor. Acest antrenament GAG este făcut și mai intens prin utilizarea benzii elastice și a kettlebell-ului. Dacă nu aveți kettlebell-ul îl puteți înlocui cu o greutate mică sau o sticlă sau faceți exerciții cu greutatea corporală.
Alegerea Editorului
Tehnici de extracție a uleiului de măsline
uleiuri și grăsimi
Tensiunea arterială sistolică sau tensiunea arterială maximă
tensiune arteriala
Pilates Workout: Exerciții de întindere
exerciții-pilates
Macronutrienți
nutriție
AINS și prostaglandine: ce relație?
medicamente
Cel Mai Lizibil
Sindromul Stockholm: Ce este? Cauze, simptome, diagnostic și terapie
psihologie
Cicoare
legume
Ascriptin - Prospect
pliante
Irbesartan Teva
medicamente
Rubarba: Ce este, caracteristici, proprietăți
farmacognozie
