STATELE UNITE 1865-1900 Revoluția industrială a adus o serie de schimbări culturale în întreaga țară. Progresele din domeniile industrial, mecanic și tehnologic au înlocuit munca rurală cu munca urbană și, prin urmare, și stilul de viață. La începutul anilor 1900, o epidemie de boli neinfecțioase care nu fusese niciodată înainte a fost considerată una dintre principalele cauze de deces. Acestea includ boli de inimă, cancer și diabet de tip II.
SECOLUL XX. Simbolizează începutul noii ere a fitnessului. Pentru a face față marelui război, au fost necesare niveluri ridicate de fitness fizic. În Statele Unite s-a obținut o puternică încurajare pentru ca cetățenii să fie activi fizic datorită președintelui Roosevelt. El a fost un mare iubitor fizica a învățat din ideologia grecilor antici, recunoscând bunăstarea pe care o aduce prin bătălia sa împotriva astmului în timpul copilăriei. În calitate de președinte a promovat numeroase activități precum drumeții, călărie și alte activități în aer liber. După el, ceilalți președinți, deși nu au aceeași mare considerație, au considerat angajamentul față de fitness ca o cerință pentru bunăstarea cetățenilor.
Prima și a doua război MODIAL Europa: sute de mii au fost soldații care au participat la război, au fost instruiți și instruiți în luptă. După războiul luptat și câștigat, statisticile au dezvăluit date tulburătoare cu privire la nivelul de performanță al armatei. A prevalat că unul din trei nu era apt pentru luptă și mulți erau improprii pentru război înainte de antrenament.Guvernul a adoptat o legislație care a ordonat îmbunătățirea educației fizice în școlile publice. Din anii 1920, după victoria războiului, tendința de relaxare și bucurie a vieții s-a răspândit și exercițiul fizic a fost lăsat deoparte. Societatea anilor 1920 a fost axată pe prioritatea de a mânca, a bea și a se distra. În 1929 piața bursieră sa prăbușit, marcând astfel începutul unui deceniu de criză economică gravă.Economia nu s-a îmbunătățit până când Statele Unite nu au intrat în al doilea război mondial în 1941. Marea Depresiune a oprit și legislația programelor de fitness, dar tocmai în aceste perioade s-a născut unul dintre marii pionieri, ghidul GYM: Jack LaLanne. În anii 1950 a predicat valoarea prevenirii obiceiurilor de viață. Pentru difuzarea sa, el a folosit în anii 1950 noile mijloace de comunicare televizată, cu care a atins cele mai înalte niveluri de ascultare. În programele de televiziune datorită lui au apărut pentru prima dată Richard Simmons și Jane Fonda. LaLanne a dezvoltat programe de fitness, inclusiv aerobic terestru și acvatic, antrenament de anduranță. El a inventat primul echipament pentru tonifiere și rezistență: cablul-scripete, primul echipament care efectuează Squat în siguranță numit „Smith” și primul picior „Există 640 de mușchi în corp și îi iau în considerare pe fiecare dintre ei cu o rutină de exerciții fizice” Despre el s-a vorbit peste tot în lume, încurajând oamenii spre o viață mai bună, atât din punct de vedere fizic, cât și moral. Jack a formulat fundamentele de bază ale nutriției (astăzi, medicii și experții în fitness recunosc că dieta corectă este principiul cheie pentru o viață mai bună n / A). El a fost primul care a introdus femeile la antrenamentul cu greutăți și a încurajat persoanele în vârstă și persoanele cu dizabilități să facă exerciții pentru sănătate. „Timpul meu a început la 40 de ani, dar de atunci am învățat mult mai multe despre cum funcționează mușchii corpului meu decât majoritatea medicilor” „... Prioritatea mea principală în viață este antrenamentul meu în fiecare zi.”
În anii 1950, un boom al populației a afectat fitnessul modern. În domeniul științific au existat mai multe cercetări în domeniul fitnessului. Propus de oamenii de știință pentru aprobarea recomandărilor pentru îmbunătățirea rezistenței cardiorespiratorii, musculare și flexibile prin identificarea celor mai potrivite exerciții și intensitate. Statele Unite și studiile sale au fost adoptate mai târziu și în Europa. Munca sa a constat în dezvoltarea metodelor de evaluare „a mașinii umane” prin performanțe cardio sau acvatice specifice. A putut contribui la cele mai bune performanțe ale sportivilor de succes prin supunerea celor mai bune la testele sale de laborator. "... Este mai ușor să mențineți o sănătate bună prin exerciții fizice adecvate, dietă și" echilibru emoțional decât să-l găsiți dacă se pierde ... "
Începând din 1968, Dr. Cooper a susținut filosofia conform căreia boala ar putea fi prevenită prin tratamente preventive. Cooper a subliniat importanța beneficiilor pentru sănătate ale activității fizice prin raportarea datelor epidemiologice. Mai presus de toate, el a dovedit că munca aerobă era cea mai bună modalitate de a preveni dezvoltarea bolilor cronice. Ideile dr. Cooper, programele de antrenament au fost dezvoltate și utilizate până în zilele noastre pentru a oferi modele de fitness fizic pentru sportivi și sportivi. Conceptul de frumusețe este un ideal înnăscut la om, care cuprinde corpul și mintea într-un singur model. O minte solidă poate fi găsită doar într-un corp sănătos.
„Istoria fitnessului nu este altceva decât evoluția conștiinței umane către corpul uman. Cu toate acestea, progresul civilizației nu a reprezentat o constantă direct proporțională cu stilul de viață, deoarece modele mai bune de îngrijire a corpului pot fi găsite în cele mai vechi civilizații, de exemplu greacă și romană. Prin urmare, putem vorbi despre evoluția „fitnessului și frumuseții” în istoria civilizației umane printr-o interpretare mai profundă a corpului sub forma unui lider în sănătate și bunăstare.
Alte articole despre „Istoria și evoluția fitnessului - Partea a patra -”
- Istoria și evoluția fitnessului - Partea a treia -
- Istoria și evoluția fitnessului
- Istoria și evoluția fitnessului - A doua parte -
