Apar ca ghiulele, negre sau colorate (în versiunile mai moderne), cu mâner. Acestea vă permit să efectuați multe exerciții cu beneficii pentru întregul corp. Măresc forța musculară, coordonarea, ard grăsimile. Toate avantajele se concentrează într-un instrument mic și rotunjit.
Sunt perfecte pentru antrenament la domiciliu, deoarece vă permit să efectuați o varietate de exerciții, chiar și un întreg circuit de antrenament cu kettlebell. Și, chiar dacă cântăresc puțin, sunt mici și ușor de depozitat într-un "dulap, sub pat Nu degeaba kettlebell este unul dintre cele mai utilizate instrumente pentru antrenament acasă de către fitfluencers.
Să aflăm mai multe despre kettlebells: modele, caracteristici, care ar trebui cumpărate ...
PROIRON Kettlebell fontă Greutate 4 kg pentru gimnastică la domiciliu Exerciții Antrenament fitness, întărire musculară (4 kg) din
99,49 € Vezi oferta
Aici sunt cateva exemple:
