nutriție și sănătate

Cafeaua: care sunt proprietățile sale? Care sunt avantajele luării? Care sunt efectele cofeinei asupra corpului uman? Care sunt contraindicațiile cafelei? Cafeaua ca doping

Cofeina este alcaloidul găsit în cafea. Care sunt beneficiile cafelei? Și care sunt riscurile cofeinei asupra sănătății umane? Prea multe cafele sunt rele. Limitați cafeaua în timpul sarcinii

Efectele secundare ale cofeinei nu trebuie subestimate: abuzul excesiv al acestei substanțe nervoase poate provoca efecte devastatoare, precum stop cardiac. Ca să nu mai vorbim de convulsii și insomnie ...

Cafeaua nu este recomandată persoanelor cu gastrită. Ce este gastrita? Care sunt cauzele? Care sunt simptomele. Tratament, terapie, medicamente și remedii naturale pentru gastrită

Sodiu în apă: este important pentru sportiv? Considerații cu privire la ceea ce este raportat pe etichetă și aportul de apă în timpul activității sportive

Cei mai comuni îndulcitori și proprietățile lor. Îndulcitori artificiali: sunt buni sau răi? Îndulcitori artificiali și obezitate. Doze zilnice acceptabile

PRAL sau încărcarea potențială de acid renal: ce înseamnă? Cum se calculează? PH-ul acid al sângelui afectează starea de sănătate? Alimente alcalinizante

Alimente bogate în acizi grași trans: Care sunt sursele alimentare de acizi grași trans? Au durut? Câți pot fi luați cu alimente?

Făina albă este rea sau nu? Entorse și fiziologie. Când este recomandat sau nerecomandat în comparație cu integrala?

Când poate fi definit un aliment ca fiind sănătos? Criterii subiective și obiective pentru clasificarea alimentelor sănătoase

Alimentele cu conținut scăzut de sodiu: ce sunt acestea? Folosirea sării ca conservant: este necesar? Cerința de sodiu și prezentarea generală a conținutului din alimente

Caracteristicile dietei de galben și portocaliu: ce alimente să mănânce și în ce cantități să le consumi. Pro și contra ale dietei galbene și portocalii

Corelații între aportul de bicarbonat și cancer: Bicarbonatul vindecă cancerul? Este o farsă? Există efecte secundare?

Melanoidină: Ce sunt acestea? Unde se găsesc melanoidinele? Sunt melanoidinele bune sau rele pentru sănătatea ta?

Apă spumantă: caracteristici. Apa carbogazoasă în dietă: este rea? Există contraindicații? Sfaturi pentru consum

Ce înseamnă a fortifica un aliment? Alimentele îmbogățite: la ce servesc? Cum și când să fortificați?

Alimentele funcționale și proprietățile de sănătate ale alimentelor. Efecte benefice asupra sănătății și rolul în prevenire

Scorbut: care sunt principalele cauze? Care sunt simptomele. Dietă, alimente, suplimente alimentare și medicamente pentru tratarea și prevenirea scorbutului